「口腔潰瘍」痛到讓人崩潰...專家不收錢教你這些「預防」方法，還不快點拿筆記起來！

我們一生中都可能發生一些小痛小病，這些小症狀可能短短幾天就會不見，但在不舒服期間卻讓人相當不舒服，如口腔潰瘍就是其中一例。

口腔潰瘍指的是口腔內出現單個或多個黃白圓或橢圓的潰爛點，觸碰時就會痛到不行，尤其是進食、喝水或是刷牙時，更有著明顯的痛感和灼熱感，讓患者苦不堪言。

其實口腔潰瘍是口腔黏膜中常見的疾病之一，好發於青壯年，根據統計，同一個時間內全球就有至少20％的人正遭遇著口腔潰瘍帶來的不適，而口腔潰瘍又是怎麼發生的呢？

會引起口腔潰瘍的原因很多，如飲食即為一例，除了對某些食物過敏會引起口腔潰瘍外，另外像是柑橘類或酸性的蔬果，或是刺激性的食物，比如檸檬、橘子、鳳梨、辣椒、菸草、酒精等，在一定程度上都會使得口腔潰瘍變得更嚴重，因此如果你經常有口腔潰瘍的問題，最好減少攝取這些食物。

另外，壓力以及免疫係統也是導致口腔潰瘍的原因之一，因為當人體處於焦慮狀態時，對於血管收縮就會有影響，導致局部血管收縮、痙攣，進而讓局部組織潰爛、甚至脫落；而當人們經常熬夜、休息不好、過度疲勞時，免疫狀態也會受到影響，抵抗力較差，患口腔潰瘍的幾率也會增加。所以我們要經常保持心情愉快，不要給自己太多壓力。

而有時候則是因為不小心傷到口腔而引起潰瘍，像是刷牙時不小心刷破口腔，或是吃東西時不小心咬到臉頰內側而形成口腔黏膜受損，沒有及時處理，口腔裡的念珠菌和其他細菌就趁機潛入傷口，所以形成了潰瘍。

如果不慎得了口腔潰瘍，那種痛苦會折磨的你坐立不安，怎樣才能迅速治癒呢？

口腔潰瘍雖然只是小病，但痛起來卻讓人難以忍受啊！如果你經常出現口腔潰瘍，那不妨試試以上的方法，但也要提醒你，一般口腔潰瘍約在1個禮拜左右就會痊癒，如果你的潰瘍時間太長都沒有好轉，請趕快到醫院治療，因此這可能不是單純的潰瘍，而是身體發出的警訊喔！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！