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這個湯做法簡單營養豐富,常吃補體虛健脾胃,家長要多做給孩子吃
孩子 无题

2024-07-25 01:00:00

不知道大家有沒有吃過豬肚湯。


豬肚湯是一種非常營養的美食,主要食材就是豬肚。


豬肚富含維生素、蛋白質和一些微量元素,不僅好吃有嚼勁,常吃能補虛損健脾胃,體虛的人尤其要多吃。


今天就跟大家分享一下豬肚湯的做法。


湯鮮味美,爽脆彈牙的豬肚湯,一定不要錯過!

紅棗花生豬肚湯

食材:

豬肚一個,紅棗10顆,花生米半碗,薑一塊,胡椒粉適量,鹽,麵粉,蔥花,枸杞

做法:


1、豬肚先用流水沖洗乾淨,兩麵都要洗,加入適量的麵粉搓揉,再用流水沖洗乾淨。



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2、把豬肚冷水入鍋,焯一下水,煮開的豬肚撈出,用刀刮掉表麵的一層皮,然後用清水洗凈,切成肚條。



3、花生米浸泡一會,紅棗洗凈,薑切片。

 


4、把豬肚條、花生、紅棗、薑片放入鍋中,倒入適量清水,沒過食材。


大火煮開後,文火燉1小時,快起鍋前加入胡椒粉、鹽、蔥花、枸杞即可。

 

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