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初秋給你的肺來個大掃除吧
笑话 无题

2023-06-22 09:49:43

立秋已過,秋養肺。中醫中肺為華蓋:蓋,即傘。指肺在胸腔位居最高,具有保護諸臟、抵禦外邪的作用。但是肺也是嬌臟,最容易受寒,初秋,給你的肺洗洗澡吧!

測測看,你的肺咋樣了?


1、長期心情悲觀不解

悲傷肺,長期生活狀態悲觀的人容易有肺部問題,有肺部問題的人遇事也容易悲觀。


2、長期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一係列疾病。



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肺開竅於鼻,有鼻炎的朋友要注意了,鼻炎反應了肺寒重。


3、自己麵部左側有痣、斑等

按照麵部全息理論,左側臉部為兌卦,兌代表肺。


4、手掌兌位有痣、斑,或顏色發紅

原理同上哦~


5、淩晨3-5點易醒。

淩晨3-5點為肺經當令,肺有虛熱、有肺部疾病的人容易在這時候醒來,嚴重者醒來伴有汗出。

立秋後,防秋燥

以上肺部問題,你有嗎?初秋時節,對肺功能的考驗也是非常大的!

《黃帝內經》上說:“上焦開發,宣五穀味,熏膚,充身,澤毛,若霧露之溉”。



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上焦之氣把人體水穀精微布散到全身,充養皮膚身體,潤澤皮毛,這個過程就像是霧露之氣慢慢地溫潤的一個過程。

這個過程與肺的宣發、肅降功能有密切相關。

而秋季,燥邪容易傷肺,影響肺的宣發肅降功能,不僅容易肺燥,身體也會比較乾燥,尤其是皮膚、嘴唇處。

在這個肺容易受傷的時候,該給肺洗個熱水澡了!

如何給肺洗澡?

① 除熱

如果你長期3-5點容易醒,說明肺有虛熱了。

還記得肺癌三部曲嗎?


1、常年3-5點睡眠重自然醒來,或者起夜。



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持續時間可能有幾年,甚至十幾年。


2、繼上一個階段之後,3-5點醒來身上會出汗,難以再次入眠。持續時間也是幾年甚至更長。如果此時去醫院檢查,可能會查到有類似肺炎一類的疾病。


3、繼上一個階段之後,肺部感覺有灼熱感。



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或許檢查依然是類似肺炎,但是實際上就已經是肺癌的前兆。

以上為《小道經方》主講人己安先生,多年經驗所得,大家一定要重視。

肺部如果有虛熱,容易在肺經當令的時間——淩晨3-5點醒,可考慮用經方——黃芩湯

黃芩湯原方: 黃芩三兩 芍藥二兩 炙甘草二兩 大棗十二枚

②潤肺

潤肺,自然離不開津液,就像樹木需要水,放到人體裏,也需要濡養全身的“津液”。

而脾胃是氣血津液生化之源,所以想要身體有充足的津液,前提是脾胃功能要強大。

平時也別忘了潤肺的粥品

小編精心推薦:百合杏仁粥

配方:鮮百合50g(幹品30g) 杏仁10g 大米50g 白蜜適量

製法:鮮百合50g(幹品30g),杏仁10g去皮打碎,與大米50g同煮為稀粥,調白蜜適量溫食。



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服法:每日早晚各一次,可常服。

功效:潤肺生津

③溫肺

“寒飲傷肺”,現代人飲食習慣很容易上到肺,很多人肺寒比較重,鼻炎、長期咳嗽不愈的人非常多。另外,手太陰肺經起於中焦,肺寒重,脾胃必然虛寒。

經方——附子理中湯

化裁自《傷寒論》裏的理中丸方:人蔘三兩 乾薑三兩 炙甘草三兩 白朮三兩

(在桂林古本傷寒論中有理中加附子湯方,方中的乾薑有溫肺的作用)

參考劑量:乾薑45g 紅參15g 炒白朮30g 炙甘草30g 生地90g 附子15g(先煎90分鐘)

熬藥方法:

放入附子,加水煎90分鐘後,然後放進剩餘藥材,第一次煎藥時間為大火燒開,小火煎50分鐘,倒出藥液。

將剩下的藥材再加水,大火燒開,小火煎30分鐘,倒出藥液。

服用方法:

將兩次的藥液合到一起,攪拌均勻後分成兩份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

特別說明:漢製劑量一兩等於15.625g。

所選方劑,僅供參考,方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況,如有特殊需求,須遵醫囑。高血壓患者、糖尿病患者、老年人等在用方中一定要遵醫囑!!

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6453584108610273550/

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