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天然「超級飲料」!排毒輕而易舉!(歡迎分享!)
笑话 无题 養生保健

2022-05-14 01:00:00


秉承「食品即藥品」的理念,美國天然療法專家喬什‧艾克斯(Josh Axe)博士建議,如果你想清腸、瘦身、提升體能,並幫助自體康復的話,不妨在膳食中增加一款天然排毒飲料,它會幫你快速提升生活質量。


排毒飲料配方

溫水 16盎司(約2杯)

蘋果醋 2湯匙(約30cc)

檸檬汁 2湯匙

薑粉 1茶匙(約5cc)

肉桂粉 1/4茶匙(約1cc)

蜂蜜 1茶匙

紅椒粉(cayenne pepper)少許

以上成分中,蘋果醋中富含酶和益生菌。它也含有乙酸,研究證實可將血壓降低6%之多。如果你食用穀物的話,蘋果醋也可以幫你分解澱粉。(艾克斯博士個人用的是Bragg牌的蘋果醋。)

檸檬汁有助於平衡血糖,對人體有鹼化作用,有助於調節PH值。



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它也是維生素C的營養源。

肉桂則被艾克斯(Josh Axe)博士稱為地球上最好的抗氧化劑之一、平衡血糖的首選草藥/香料。

 

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