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人體自帶安眠係統
01安眠穴
具體按摩方法,用右手的食指和中指直接找到安眠穴,然後稍施壓力,順時針轉50圈,逆時針轉50圈,注意速度不要過快!
02神門穴
03三陰交穴
經常失眠的朋友們趕緊抓緊時間試一試吧,中醫養生是多少年傳承下來的養生寶藏,切不可心急,每天堅持按摩,時間久了一定會有效果的。
人體「安眠穴」,按一按不再失眠,
失眠的人一定要學會!
分享給有失眠困擾的朋友試試看吧!
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01安眠穴
具體按摩方法,用右手的食指和中指直接找到安眠穴,然後稍施壓力,順時針轉50圈,逆時針轉50圈,注意速度不要過快!
02神門穴
03三陰交穴
經常失眠的朋友們趕緊抓緊時間試一試吧,中醫養生是多少年傳承下來的養生寶藏,切不可心急,每天堅持按摩,時間久了一定會有效果的。
人體「安眠穴」,按一按不再失眠,
失眠的人一定要學會!
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