吃這些食物要注意,這些平時你最愛吃的食物,其實又髒又致癌,你肯定不知道,醫生從來都不吃,趕緊告訴家裡人,一定不要吃。
很多人常常因為嘴饞吃很多燒烤啊,炸雞啊,卻不知這些食物屢屢傷害我們的身體,以後還是不吃了,總不能為了味覺上的享受忽略了自己的身體健康~
(source: thehealther)
最養生的醫生都不吃這些東西,你有沒有在天天吃呢?快看看自己中招了沒?
(source: thehealther)
1、人造黃油(奶油、蛋糕、奶茶)
人造黃油由於價格便宜,在某些地方逐漸代替了奶油、黃油。由於加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑,失去了營養價值。
人造奶油中,油脂含量很高,容易導致膽固醇上升,攝取熱量過度,可能導致心臟和腫瘤方麵的疾病。
(source: thehealther)
2、酥派類食品(蛋黃派、松塔)
酥派類食物號稱「非油炸」,但是它們含有的高脂肪和熱量一點都不比油炸食品低,甜味加上酥酥的口感虜獲了很多熱愛吃零食的姑娘和小夥,
事實上,大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒,造成腎臟方麵的問題。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
(source: thehealther)
3、人造加工肉食(火腿腸、素雞)
先不說火腿腸和一些加工肉食的現場環境如何糟糕,在人造肉食中,防腐劑和亞硝酸鹽被大量的加入,加上食物中的細菌繁殖,
食用這些東西很容易出現頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發燒等食物中毒的症狀,長期食用易致癌。
(source: thehealther)
4、加工類海味食品(魚丸、蝦丸、蟹棒)
魚丸和蟹棒甚至人造海魚肉由於價格便宜,帶有海味,十分受人追捧。
但是你以為那是真的魚肉做出來的嗎?QQ的肉丸全是明膠和增白劑、香精、十幾種添加劑,營養價值極低,對人的危害最大,腸胃難以消化導致積食腸胃病。
(source: thehealther)
5、人造膠凍食品(果凍、布丁)
果凍很多人喜歡吃,但是果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的,是不被人體消化的,我們吃完果凍將它排出體外的過程,
很容易在腸道形成殘留物,阻礙消化功能,還會影響鈣、鋅等礦物質的吸收,除了口感,一無所有!
(source: thehealther)
6、膨化食品(薯片、爆米花)
膨化食品吃多了會變傻,是有科學依據的。大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標,
(source: thehealther)
會被身體的神經係統造成損害,大腦功能受損,嚴重者可能發生癡呆,兒童食用過多,容易發育緩慢,長不高。
sponsored ads |
|
sponsored ads |