我們都知道，頭髪生長代謝最旺盛的時刻為晚22時到清晨2點之間，所以在這段時間前有必要堅持將頭皮毛孔清洗乾淨，尤其是要將白天用在頭髮上的美髪用品，以及一整天沾染到的塵垢都清除乾淨才行。不然，將會阻礙頭髪的生長。

此外，很多人早上的時間大多有限，很難清閑、好好地洗一次頭髪，通常都是亂抓頭皮一通......這麼做的後果即是：既沒有沖洗乾凈頭髮，還對頭皮造成傷害！

事實上，溫暖的午後才是洗頭髪的最佳時期。正午的氣溫一天中最高的，陽光一般也是最足的，這時候洗頭髮，哪怕是頭髪有一點點沒有擦乾，殘留在頭髮上的水汽也會被快速蒸發掉。

還有在洗頭髪的時候，本來也是大腦歇息的時候，這時候既能美髪，又能讓你下午精力充沛！

然而，午後洗頭髮對於中午有時間的人來說，很容易實現，但對於白天要在外工作的人來說，他們還是不得不選擇在晚上洗頭髮的。

但是，夜裡洗髪易患病這件事情是真的！要知道白天工作了一天，大家都是疲憊的，人體疾病防禦能力下降。大晚上洗頭髪，假設沒有完全擦乾，就會有水分停留於頭皮上，久而久之致使氣滯血淤，經絡阻閉。而其具體表現就是掉髪、頭髮毛躁乾枯等，嚴重的甚至會引起頭疼、傷風等！

所以，22 點之後，洗頭髪如果能完全吹乾，可以放心地洗，但如果做不到，還是盡量隔天再洗頭髪了。