養生幾乎每個人都關心，但是海帶是最養生的一種食物，在古代就被稱為長生不老葯，所以你可想想知道它的價值嗎？但是吃海帶也是需要講究的，要不就是在吃毒，那麼它不可以和那些食物一起同食呢。

海帶含胡蘿蔔素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養素，常吃海帶對身體有好處，可要注意搭配，搭配不當會中毒！

海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。

海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。

海帶和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。

海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。

海帶屬礆性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。

如果你每次吃火鍋經常吃海帶的話就注意一下吧。