脂肪酸

超級食物「奇亞籽」：Omega-3脂肪酸是鮭魚的7.5倍，鈣質更勝牛奶！「這樣吃」最健康！

烹飪油中的「Omega-6脂肪酸」暗藏危機：吃太多小心導致血栓、慢性發炎，「肝癌」離你不遠了！

抗炎、降血脂吃「Omega-3脂肪酸」就對了！奇亞籽等「9種食物」含量最高，一次吃足

擠痘痘白白的東西到底是什麼？ 原來是「脂肪酸」！