肩周

冬季時節，一套「展肩操」，打開肩周粘連，化解凍結肩！

「肩背僵硬痠痛」好難受「9個動作」教你放鬆！痠痛就消失了，再不怕肩周難受了

媽媽肩背僵硬痠痛，難受到舉不起手！「9個動作」，教你放鬆！再也不怕肩周難受了~快分享給兒子女們一起練習吧