其實腳臭的主要原因，竟然不是“汗”，而是吸收腳上的汗與角質為營養的雜菌♪

因此想除去腳部的異味，必須先防止腳部的雜菌繁殖並且除菌

這裏的要點就是泡澡時的保養♪

先在小盆子裝滿熱水後，將雙腳泡進熱水裏讓角質變柔軟。

至少要泡5分鐘以上，這個時間就可以拿來清洗身體或頭發。

讓腳部角質軟化後，再開始清洗腳底～

在這裏一定要使用具有殺菌效果的洗腳專用肥皂，腳趾之間的縫隙也不可忽略哦！

一般的沐浴乳，基本上都屬於低刺激與含有注重保濕的成份，這點對於腳底的殺菌是不夠的◎

為了除去雜菌，挑選含有殺菌成份的商品非常重要，一定要仔細的用專用肥皂來清洗。

並且偶爾也要使用去角質的輕石來做腳部保養哦！

 

腳臭味對策【除臭保養】▷ 給清潔完畢且乾燥的腳，塗上乳液式的除臭商品☆

為了預防腳臭，清潔完之後的保養是不可缺少的◎

在使用除臭商品前，請先再次確認「腳部是否都清潔完畢」與「是否完全的乾燥」這兩點（超重要）

就算事先清洗乾凈了，在被子裏也有可能會因為流汗並且再次潮濕⋯⋯

用潮濕的腳做除臭保養，是不會有效果……。

還是覺得擔心的人，早上不妨再洗一次，用毛巾好好的擦去水份，再來做腳部保養吧♡

除臭商品有非常多的選擇，如果要選擇在早上做保養，建議使用乳液型的商品。

乳液型是專門針對腳部的保養，持久效果也比較好。

但是在外麵不方便脫鞋沒辦法重新塗抹，覺得不安的人也可以以防萬一，在包包裏準備噴霧式來做保養喔！

 

腳臭味對策【選襪子的方式】▷ 盡量穿五指襪！吸水性優良材質的襪子◎

做好除臭保養後，接下來就是襪子了♪

襪子最重要的就是吸水性〜

選擇吸水性質優良的材質，較能夠防止濕氣造成的異味。

這邊最推薦的就是「5指襪」。

腳上的汗大多是從腳趾與腳趾間出來的，穿上它後就可以預防潮濕有改善效果。

但是在別人麵前不好意思露出5指襪～這樣想的人，就要在選擇襪子時加倍注重布料的性質♪

襪子的布料，要選擇透氣性良好的「棉質」，或除臭效果與抗菌效果佳的「麻」，化學纖維裏透氣性極佳的人造絲也是個不錯的選擇。

穿上之前先用噴物乾燥，除臭效果也會更好◎

一定要多多活用一些，便利除臭的小工具♪

 

腳臭味對策【選鞋子的方式】▷ 一定要重視透氣性！

最後要來教大家選鞋子的方法～

去除腳臭方麵，選鞋子也是件非常重要的事。

意外的選對鞋子後，異味也將大幅改善。

最重視的點不外乎就是【透氣性】☆

首先推薦的就是運動鞋〜

但是運動鞋裏麵，布料厚的設計也是NG的哦！

建議選擇低切麵、布料比較薄，選擇剛剛好能舒適穿進去且有點空間的設計。

最近流行的橡膠鞋與娃娃鞋，雖然設計可愛，但其實十分不透氣，有腳臭煩惱的人一定要避開◎

工作時穿皮鞋或娃娃鞋的人，比起合成皮一定要選擇穿真皮革的鞋子☆

因為價位偏高，而猶豫的人相信也不少，但是合成皮與真皮比的話，透氣性差非常多。

真皮會隨著使用時間久而漸漸變軟，會越來越合腳，竟然會自然在鞋裏調整環境⋯⋯

稍微狠下心來買真皮製的鞋，一定不會讓自己後悔的啦！