不少男性、胖子，後腦勺大都長了一堆肉，摸上去，或硬或軟，或痛或不痛。如果再往下問這些人，發現本人多與肥胖、疲乏、頭腦發蒙、血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等病癥有聯係。再深究其家族史，發現家族人中都與上述病癥有聯係。

★腦後堆肉指的是什麼部位呢？看下圖就清楚了。

為了增加了解，再給大家發一張朝鮮前領導人金日成的照片：大家看看它的後腦勺是不是有一堆肉。　根據資料，金日成是因為突發心臟病去世的，從照片上看，其後腦堆肉極為明顯。

★為啥後腦勺堆肉，腦袋會經常懵懵的？

後腦出現堆肉，會嚴重影響腦部供血，人會感覺腦子不清楚，蒙蒙的。這是因為後背是膀胱經和督脈的主要通道。督脈，督人一身之陽氣，如果此處堆肉，就好比出現了一個堰塞湖，會使人體的陽氣不能上達至頭部。同時，膀胱經，是人體最大的排毒通道，此處堆肉，也代表著膀胱經堵塞，人會感覺乏力。

一般而言，這與淋巴液有關。我們知道淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液當然就是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。

第一，先把後背膀胱經的經絡打通，怎樣打通呢，方法如下：

三，註意飲食結構的調整和鍛煉身體。

飲食方面：少吃肥肉，多吃豆類、多吃水果蔬菜，尤其是芹菜，竹筍等含大量的植物纖維。做有氧鍛煉，不用很劇烈，每天30分鐘以上，慢跑就很好。其實撞墻與《八段錦》就是特別好的有氧運動。定期去醫院檢查血糖、血脂和血壓。如果喝酒，最好少喝或者不喝。

如果腦後有堆肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，你就一定要註意心腦血管病了，這樣的人，隨時都會有生命危險，一定要提前預防及調理。