▲根據國外健康網站報導，多數人都有「頭油味」的困擾

明明每天都有洗頭，但是早上起床或是每到下午，就會聞到一股不好聞的「油味」從頭皮散發出來嗎？事實上，頭油味並非表示衛生習慣不良，易出油的頭皮容易吸附空氣髒汙，滋生細菌。

造成頭油味的原因

根據《healthcare》健康網站報導，過度清潔會破壞頭皮基礎防護層，使頭皮容易暴露在髒空氣中，另外3天以上不洗頭會造成油脂分泌堆積，細菌滋生而產生頭臭味。

使用不合適的洗髮產品、黴菌感染或是頭皮容易出汗等，都會破壞頭皮油脂層，導致頭油味產生；除此之外，壓力也會造成全身油脂分泌量增加，並且吸附氣味而讓頭皮產生不好聞的味道。

居家頭皮保養有效去除頭臭味

《healthcare》提供以下五種可以去除頭油味的方法

洗頭的時候，必須確保洗髮精有充分的清潔到頭皮每一部分，別只是粗略的沖洗，經過幾星期確實洗頭後，可以發現頭皮油脂分泌量明顯減少，頭油味也隨之而去。

選擇像是頭皮屑專用、控油等洗髮精，或是有添加天然香氛的洗髮產品，可以有助於改善頭皮氣味，減少頭油味的產生。

若白天的時候你感覺到頭皮開始竄出頭油味時，你可以嘗試使用「乾洗髮」，乾洗髮含有吸附油脂的成分，可以幫助去除頭皮油脂與氣味，並且讓髮絲恢復蓬鬆。

若你是因為頭皮感染黴菌或是細菌而引發頭臭味，你可以使用含有抗菌效果的清潔產品，有助於殺菌與抑製細菌生長。

小蘇打粉可以幫助去除髒汙與氣味，利用小蘇打粉與水按照1比3的濃度調配小蘇打水，均勻塗抹於頭皮上靜置5分鐘後再沖洗，一周建議使用一次。

原文出自http://www.healthcare-online.org/Why-Does-My-Scalp-Smell.html