耳朵裏偶爾響起一陣莫名其妙的嘶嘶聲或嗡嗡聲，而四周卻沒有相應聲源，這應該就是發生了耳鳴。但這種暫時性的耳鳴多屬正常生理現象，因此不必緊張。不過這種聲音若是長時間在耳朵裏輕響，且伴有眩暈、頭痛等症狀，這時就應該加以注意了。

耳鳴，腎虛的「信號燈」

中醫認為，腎開竅於耳，因此許多人認為耳鳴可能與腎虛有關。臨床發現，有病人在使用某些抗生素後會造成腎臟功能損壞，同時耳朵功能也會損壞，這就為腎開竅於耳提供了證據。

款飲食療方

菊花粳米粥

【材料】菊花15克，粳米50克。

【製法】將材料洗凈，入鍋加水，共煮粥。

【營養功效】此方可疏肝解鬱，瀉火解毒。

絲瓜粳米粥

【材料】粳米30克，絲瓜1根。

【製法】將粳米洗凈，加水煮粥，將熟時加入去皮洗凈切塊的絲瓜，再煮5分鐘即可。

【營養功效】絲瓜能通經絡，暢血脈，清熱化痰。此方可祛濕和胃，健脾化痰。