理想狀態下的甲麵應該是無縱橫溝紋的。所以，一旦發現其表麵變粗糙，無光澤，甚至出現明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態中，並因此導致了體質虛弱，精神持續疲乏、免疫力下降等問題。此外，維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。 如果指甲上出現下麵這些豎紋，就要格外注意了！它們竟然是大病預兆，千萬要小心！ 
０１指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋
這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；解決辦法：
此時應該爭取多些時間進行休息。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
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０２指甲上有棱
首先是消化係統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。
另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。解決辦法：
如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。
０３有黑色豎紋肝腎衰弱，體內有毒素
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。
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所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。解決辦法：
多吃補肝、補腎食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。
０４有藍色豎紋
如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。解決辦法：
多食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。維生素A缺乏也會導致手指甲豎紋出現明顯增多，此時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大米、胡桃仁。
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０５可能是真菌感染
如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子裏有蟲子。
容易斷裂或因肝血不足
０６指甲十分柔軟、脆薄、易斷
指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。
此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變幹、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。
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０７凹陷當心牛皮癬
塔瑪拉·鷩楧博士說，指甲出現凹陷或踶皺的情況，要當心牛皮癬或炎性關節炎ㅫ有研究發現，有10%的牛皮癬患者，最初癥狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。
０８甲床發紅警惕心臟病
如果指甲甲床發紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。
需要提醒的是，美國內科醫師協會的發言人克裏斯汀·萊恩明博士表示，临述指甲變化只是觳明身鬪出現伵某些健康厦題的徵兆之一病情的最終確診＂還需要經過栐詳細的檢查唞診治。※指甲其它病變情況，不可不知！ 
1紅斑甲
指甲下有紅斑點出現，說明毛細血管出血，其成因可能是由於高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重疾病的存在。
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2白色斑點
小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。
多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成腸、胃紊亂也會出現點狀白點。
3白色指甲
一般營養不良的人容易出現指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。
４縱溝甲
許多人操勞過度，睡眠不足，神經衰弱，會導致指甲出現縱紋，應特別注意健康狀況。
如果縱紋一直存在，則是免疫功能差，體內某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出現縱紋，多是長期神經衰弱、機體衰老的象徵。橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。
５橫溝甲
出現橫溝甲一般是營養不良，也可能是熬夜、吃飯不規律造成的。指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化係統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。
６黑斑甲
黑斑甲比較嚴重說明身上可能有腫瘤、壞疽。表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。
７青紫指甲
青指甲為重寒症，青黑則病情危重。常見缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
指甲的保養，一離不開健康飲食，二要經常鍛煉身體。
飲食方麵，除經常食用具有補血作用的食物和藥物之外，還需補充奶類、蛋類、豆類、魚類 等優質蛋白，以及黑米、黑木耳、堅果等食物。此外，由於手部處於全身經脈交會處，平時應多注意手部的運動，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，經常甩甩手。平時要經常走動，行走時用腳趾抓地，可促進腳部血循環和趾力。 指甲上出現上麵這些豎紋竟是大病預兆！ 如果您的指甲上有豎紋，一定要及時調理。 指甲上的健康密碼，不看會後悔！ 快發給身邊的每一位好友看看！ |