人們每天都需要睡眠，睡覺是人們習以為常的事情，其實睡覺質量的好壞和身體的健康有很大的關係。尤其是肝臟，肝臟有毛病的時候，就很容易出現睡眠障礙，特別是出現這3種表現的時候，多半是肝臟受損，別忽視！

夜裡易醒。

正常情況下，人是可以一覺睡到天亮，而在12點和3點之間是肝臟需要排毒休息的時間段，若是這個時間醒來的話，就有可能提升肝功能下降，肝不好了。

磨牙。

人體在睡覺的時候，一般都會保持安靜，均勻的呼吸。

小腿抽筋。

在睡覺的時候，要是突然出現小腿抽筋的表現，就說明肝臟受損，需要注意。