中醫之草是「艾，艾葉是常見的草藥，不少人常買艾條艾灸熏穴位，也常用艾葉沐浴泡腳，艾葉是很好的養生草。中醫認為，艾葉能溫經止血，有溫中、逐冷、除濕的功效，女人血氣寒滯可將艾葉煮水、艾灸、熱敷、煙燻、泡茶喝等來改善。 
1、艾葉洗凈，放入鍋中；
2、放入冷水；
3、煮10分鐘左右，至湯汁顏色變濃；
4、加入一匙紅糖，攪勻，即可關火。濾渣，倒入碗中，趁熱喝哦。喝過後可以吃粒糖，因為略有苦味，但是東西好啊。
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5、艾葉紅糖水還能用來治便秘、減肥美容。經常喝艾葉紅糖水，也能調理女人宮寒；艾葉紅糖水味苦，俗話說良藥苦口嘛，所以女性朋友還是忍耐一下。生薑艾葉煮雞蛋 
艾葉15克、生薑25克、雞蛋2個加水適量同煮；待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻；飲湯食蛋，每日2次。具有溫經、止血、安胎、散寒作用。吃不慣生薑和艾葉的味道，可以適量加入紅糖調味，驅寒、補血效果不會受影響。
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宮寒痛經喝艾葉雞蛋湯 
症狀：宮寒不調、宮冷不孕、需要安胎的孕婦。 療法：艾葉300g，雞蛋4個，生薑30g，胡椒粉、油、鹽適量備用。先將雞蛋打到碗裏充分攪拌，生薑切碎，後加入胡椒粉、薑末、油、鹽混勻，再向鍋內加入適量油，把混合好的雞蛋倒到鍋內煎成蛋餅，再切成小塊，加入開水煮10分鐘，最後再放入艾葉，煮3~5分鐘，調味即可。若是覺得艾葉太苦，可以適當地加少量糖調味。 |