近年來，水果酵素減肥法一直以來都倍受人們的關注，不同於其他的減肥方式，不需要大量的運動和節食，自己在家就能製作，減肥效果還是比較明顯的。前段時間網絡上超紅的「檸檬酵素」，不僅能瘦身，還有非常好的美白效果，令很多人爭相模仿，今天我們就來看一看這杯「檸檬酵素」該怎麼做吧……

檸檬中含有豐富的維他命C，可以防止還有預防皮膚的色素沉澱，讓肌膚變得更白皙透亮，對於降血脂還有清熱解毒的效果，另外對於抗氧化也非常有幫助。檸檬酵素則是可以幫助促進腸胃蠕動，排毒養顏美容，體內的宿便還有毒素排掉，當然自然就會達到減肥的效果。

準備材料

製作過程

在製作之前先提醒大家，記得在切檸檬或者是玻璃罐內，全程都不能碰到水！還有油！千萬不要碰到水跟油！不然妳就會毀掉這罐檸檬酵素了～

沖泡方法

可以每天晚餐飯後來一杯。一片檸檬配上一瓢罐內的檸檬水，然後再加入水就可以飲用，記得不能用太高溫的水來泡哦～不然會破壞了檸檬的活性，這樣就無法發揮作用啦！每天乖乖喝除了可以促進腸胃蠕動之外，一個月後就會發現妳默默地比朋友白了三個色階啦！

飲用須知

一罐蜂蜜酵素建議要在兩個月內喝完。另外不能空喝飲用，不然有可能會對腸胃造成負擔，不過如果天生胃就不好的人，也建議要酌量飲用，不然酸的對腸胃非常刺激。