疲勞「吃B群提神」要注意!醫師警告「危險副作用」一不小心可能會...千萬別亂吃! - 群

疲勞「吃B群提神」要注意!醫師警告「危險副作用」一不小心可能會...千萬別亂吃!

警告 副作用 生活百科 | 更新于: 2024-11-11 01:00:00

現在外食族一堆,許多人為了補充身體所需營養,都會額外服用「保健食品」。但你知道嗎?如果錯誤食用的話,不但營養素沒補到,反而還會造成四肢癱瘓!

有位家裡經常推滿藥物的63歲陳伯伯,習慣便秘時服用瀉藥,而缺乏體力時就大量服用綜合維他命!除此之外,他來常備了鈣片、腸胃藥等保健用品,一感到不舒服就抓一把起來吃,但...

台北慈濟醫院藥師蔡佩珊表示,如此濫用保健食品反而禍害身體!儘管服用藥物之後,能暫時減緩症狀,不過卻也因此容易讓人忽略疾病!另外,藥物之間也可能產生交互作用,或是服用過量招致負麵效果等...

根據統計,目前國內有1/4的民眾每天都會固定服用保健食品,而 最常見的就是維他命、鈣片、葉黃素!對此,蔡佩珊也表示,這類保健品分為脂溶性和水溶性兩種...雖然水溶性較易吸收代謝,但也可能會因為過量造成禍害!

以「維他命A」為例,若服用太多維他命A可能導致肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常!而「維他命B」的部份,也有臨床兒童因為服用過量,導致神經、四肢癱軟的案例...

另外,若把鋁製酸劑和「維他命C」一起服用,會發生鋁離子在腦部、骨骼的吸收會增強,導致腎衰竭患者發生鋁中毒的症狀!嚴重者甚至還會發生骨軟化、記憶喪失的情形...

 而「維生素D」雖然可促進鈣質吸收,但治療骨質疏鬆的藥物通常就都含有此成分,若是再自行補充額外的綜合維他命,則會造成體內維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀...

除了上述的例子外,其他的維生素雖然比較不容易發生攝取過量的問題,不過若是與藥物一起攝取還是有機會引發副作用!因此藥師建議,購買保健食品時一定要考慮別人的需求,千萬不要「只是聽別人吃了很有效」就擅自服用...

當然,保健食品上的服用指示一定要好好遵循,才能避免吃下過量的補品!另外,若是身體真的出現不舒服的情況,也一定要趕緊停止服用,並快快找醫生!

很多人都認為食用保健食品,就能彌補日常攝取不足的營養!不過若是忽略背後的危險性...花錢事小,造成反效果才真的是得不償失阿!

(參考來源:奇摩新聞)

类似笑话

夸夸群的问题

這十種人是罹癌的「高危險群」!死亡率最高的癌症全中,尤其是第二跟第四點!不要再拿生命開玩笑了!

一疲倦立刻吞B群?專業藥師揭 「提神」真相:先做這件事,B群才能發揮作用

8成國人缺鈣成「骨質疏松」危險群!「七大高鈣食物」三餐這樣吃,比喝牛奶有效!

老父去世當晚,兒子夢見「群狐抬棺」,三日後,真相大白!!

你吃的「B群」有毒嗎?快檢查有沒有「六大毒物」,吃下肚恐致癌、中風、老人癡呆!

還記得他嗎?他終於搞上號稱「最美小三」了!網友:這小三是「色群紅人」!

老婆婆當街猝死警察竟置之不理?!當她身邊出現這群「守護天使」,鼻酸畫麵令人忍不住感嘆「人不如狗」!

伊朗性. 侵 .犯「殘忍殺害7歲女童」惹眾怒,法官爆氣判「起重機吊死」…圍觀群眾狂歡呼!

Line 社 群 網 路 瘋 傳「手 繪 笑 話」!看完真的笑到肚子痛!

妙齡少女生產後「一夜變老」群醫束手無策,老公依舊不離不棄讓人動容,如今整容手術讓她「重生」了!

疲勞「吃B群提神」要注意!醫師警告「危險副作用」一不小心可能會...千萬別亂吃!

他拍「蚊群狂吸血」讓人直發癢?網揭真相:原來是……

身體一疲勞就吃B群? 藥師驚見「四肢癱軟」案例 警告別再亂吃維他命

大蟒蛇溜進豬圈吞食幼豬被發現…竟慘遭豬群發狂撕咬分屍讓人毛骨悚然!

記憶力流失和B群不足有關?除了保健食品,還有這些選擇… -

美國「怪獸巨蚊」大量繁殖!體型比一般蚊子大3倍 蚊群的密集程度一團黑雪襲來

震驚世界的發現!菲律賓驚現美人魚群,0.57秒,美人魚竟然長這樣,不忍直視!

《炮仔聲》黃建群「先有後婚」娶小13歲嫩妻 「歷任交往最久」征服情場浪子回歸好爸爸

寒心!參加完同學聚會「我果斷退群組」!

回到顶部