長於胞中，包圍著女性的子宮和軟組織部位，直線上升，經肚臍的神闕穴到腹腔、到咽喉，到承漿穴，連接脈絡繞嘴唇一圈於面部，任脈屬於陰脈之海，連接著人體的手三陰，足三陰，也就是六條正陰經：心經、心包經、肝經、肺經、脾經。腎經。任脈長於胞中禦五臟所相連，循環全身。當一個人虧氣虧血了，氣血循環不暢，任脈不通或血液裏有毒素了就會導致五臟六腑功能慢慢下降：剛開始心律不齊、胸悶氣短、心慌、時間長了心臟就不好了。心火旺的人就會舌尖上長紅刺長潰瘍：心理壓力大的人眉心會長痘痘，影響肝功能後眼睛開始霧、幹澀、看不清、癢癢、老花眼等；肝油炎癥的人，眼睛周圍就長斑：肝陽虛的人眼睛上鼓，肝陰虛的人眼睛內凹。

長於胞中，放射兩邊，包圍著女性的卵巢和軟組織部位，從兩側上行於乳房、到咽喉、環繞唇口，到臉的兩頰、到頭頂。沖脈上沖頭頂，下達四肢，統領全身氣血，稱血海。當沖脈不通，氣血循環不暢，這個人手腳冰涼，到中年後，怕冷，到老年以後就手腳麻木發僵，活動不自如。

三、督脈

長於胞中，由會陰歷長強，循背理行道大椎穴，上到風府入於腦與任脈會合。任督二脈就像一條繩索一樣繞著人的身體轉一圈，循環一周為三個月，所以中醫往往讓內分泌失調的女性吃藥三個月，六個月。九個月這樣三個月為一個單位地吃。調理我們的任督二脈，督脈屬於陽脈之海，連接我們的手三陽，足三陽，也就是六條正陽經：膽經、胃經、小腸經、大腸經、膀胱經、三焦經。督脈長於胞中於人體六腑所相連，循環全身。當督脈不通，氣血循環不暢，就造成六腑功能慢慢下降。如膽功能下降的人就會背痛；膽囊有炎癥兩年以上的人內眼角鼻梁兩邊就長了斑；腎功能下降的人腰兩邊也痛，包括慢性腎炎的人等等。

四、帶脈

長於肚臍以下