俗話說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」相信大家對生薑都不會陌生，它除了是一個很好的佐料之外，還具有很好的養生功效哦。生薑可以促進血液循環、護胃助消化、抗菌、消除疲勞，解暑、驅寒排濕氣等功效。古人有句老話，「早上吃生薑，勝過參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜」的說法，如果夏日的早晨用生薑煮水喝，不僅可以排汗降溫、提神、緩解疲勞，還可以健胃哦，生薑加點「它」煮水喝，效果更好。下麵就一起來看看吧：

方法一：生薑+紅糖

紅糖具有活血、養血的作用，早上來一杯紅糖薑茶，可以促進血液循環，提神，美容養顏，還可以用於傷風感冒後的胃寒。

做法：生薑5片，紅糖適量，薑片見燙後加入紅糖調味，代茶飲，每日1次，堅持服用。

方法二：生薑+紅棗

大棗性溫，具有補中益氣、養血安神的作用，可改善手腳冰涼，並且生薑補暖、大棗補益，對胃病患者養胃也非常好。

做法：大棗10個，生薑5片，紅糖適量，煮湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

方法三：生薑+綠茶

綠茶薑湯具有清熱解毒、益氣舒心、防中暑、抗衰老等作用。

做法：取綠茶、生薑絲各5克，沸水沖泡10分鐘即可飲用。