每次有朋友來家裡做客,大家最快吃完的菜就是我做的炒青菜。
炒青菜看似簡單,但往往這類簡單的食材要做好反倒不容易,比如韭菜多炒10來秒就會老,而且出很多水,不僅賣相不好看,口感也軟塌;
炒白菜如果火太小炒太久,就會有苦味。
那麼一般在家裡,炒青菜有哪些訣竅呢?首先我們先弄明白幾個很多人都遇到過的問題。
炒青菜為什麼會出水?
火小炒太久,放鹽早
焯水就是把青菜放入沸水中煮至半熟,然後再炒熟。
急火快炒要求炒青菜時火要大,縮短青菜高溫烹飪的時間,炒至8、9成熟時再放鹽,可以減少鹽對青菜水分的析出。
幾個常見的青菜做法
下麵分享幾個我拿手的青菜做法,供大家參考~
1、炒韭菜
蠔油生菜的技巧很簡單,油多點,爆香大蒜後放入生抽和蠔油,大火炒生菜,時間不宜過長,最後加鹽即可。
3、炒白菜
炒白菜類似於炒韭菜,要先炒白菜的根基,再抄白菜葉,不用提前抹油,直接炒,起鍋時放鹽。
青菜的選購
青菜可以補充維生素和纖維素。