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9種體質,你是哪種?
笑话 无题 養生保健

2023-11-11 01:00:00

  現代人可以有很多處於亞健康狀態,今天看了本書,把人的體質分爲9種,覺得挺有道理。看看你是屬於哪種體質,對號入座,對症下藥。


1、怕冷型,也就是陽虛體質。這種體質的人很怕冷,常年手腳都很涼。


2、缺水型。也就是陰虛體質。



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這種體質的人晚上睡覺的時候手心,腳心發熱,甚至冬天裏還喜歡吃雪糕。


3、痰派。肚子大,臉上油多的人很可能就是痰濕體質。


4、長痘型。長痘是體內濕熱過重的表現,這種體質的人不適宜吃辣,吃熱性的東西。但是長痘也不能一味的“清熱去火”,因爲有些人長痘的人確實陽虛體質,上熱下寒。



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5、氣短型。這屬於氣虛體質。這種體質的人總是看起來氣若遊絲,很容易感冒,感冒了還不容易好。


6、長斑型,這屬於血瘀體質。如果你的身體經常出現莫名的淤青,那就必須要留意自己的血瘀體質了,很可能跟多種疾病密切相關。


7、鬱悶型,這屬於氣鬱體質。這種人往往總是心情鬱悶,情緒總是很抑鬱。


8、過敏型,這屬於特稟體質。



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這種體質的往往受到各種各樣過敏的苦惱,海鮮過敏,雞蛋過敏,牛奶過敏……


9、健康型,也就是平和體質。擁有這種體質的人發黑如墨,臉色紅潤,身材勻稱,充滿活力,他們的性情開朗,不會輕易鬱悶或動怒。擁有這種體質是每個人的願望,也是我們應該努力的方向。

 當然了,每種體質都有很多不容的外在表現,和相對應的調理養生方法。在以後幾天,我會對這些外在表現和調理方法加以總結,以供大家平日參考。

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