「耳朵6穴」這樣按，改善內分泌、馴服「荷爾蒙」，迅速變身「白、瘦、美」！

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耳朵養生保健

2024-01-04 01:00:00

「按摩」是保健身體最簡單的方式，尤其是「耳朵」周圍有許多密集的小穴道達100多處，且與臟腑、經絡、腺體的健康息息相關。根據日本健康媒體網站《Antiaging-Life》的報導，只要適當按摩耳朵上的穴道，就有幫助新陳代謝、改善消化係統的保健效果。

▲耳朵周圍有許多小穴道，與身體的代謝、排泄息息相關

【內分泌點】

功能：平衡激素分泌，消水腫防便祕

內分泌點位於耳垂U型的底部，用姆指與食指輕按刺激，就有改善代謝，減緩便祕及水腫，調整自律神經的效果。

【腎上腺點】

功能：增強腎功能，排出體內廢物

腎上腺點位於鬢角邊耳孔軟骨的下方，輕輕按摩腎上腺點，可幫助代謝廢物，改善皮膚狀況。

【眼點】

功能：消除眼睛疲勞、提高眼周血液流動

眼點位處耳垂中心，用姆指和指搓柔30秒，就有改善眼睛疲勞，消除皮膚鬆弛和皺紋的功能。尤其是長期使用眼睛的3C族群更應經常按摩。