腎臟是生成原尿的器官，通過腎小球過濾、腎小管重吸收後將過濾後的尿液作為垃圾排出體外。當腎臟受到損害後，尿液反應比較敏感的，也會出現異常的情況，因此我們都說尿液是反應腎臟健康的「晴雨表」。

平時可能有很少人去關注過自己尿液的變化，也可能因此忽視了腎病早期的一些信號。如果你的尿液出現了這幾種情況，一定要警惕腎臟損害：

症狀一：尿液中有大量細小泡沫

正常情況下尿液是淡黃色，撒尿後由於與馬桶有衝擊力，會出現些大的泡泡，但馬上就會消散。

如果尿液中同樣會出現大量泡沫，但這些泡沫有2個獨特的症狀：泡沫細小且不易消散，而且尿液顏色呈現明黃色。

如果你出現了這種情況的尿液，一定不要大意，早期就醫確診病因，把損害降到最低。

症狀二：尿液呈現「血紅色」

上麵我們說了正常尿液的顏色是淡黃色的，沒有其他味道。但如果尿液顏色變成了血紅色，此時千萬不能大意。

引起尿液顏色變成紅色的原因有很多種，其中包括兩方麵因素：

生理性因素包括如吃了含紅色素的水果，如火龍果；或服用了一些藥物如利福平等等雲因，導致尿液變化，但監測後尿液中無紅細胞，可以排除疾病因素導致的。

病理因素，重點要說的就是腎臟病引發的「血尿」，如果在高倍鏡在家檢測尿液中含大於3個紅細胞，就可判斷為血尿。

又分為鏡下血尿和肉眼血尿，前者來說腎功能損害較輕，漏出紅細胞較少，後者相對來說血尿較嚴重，僅用肉眼就能看到血尿，說明漏出紅細胞較多。

症狀三：尿量減少

每人每天正常的尿量應在1500——2000毫升，除了因為喝水少等生理因素外，一些疾病的發生也會造成尿量減少的情況。

腎功能受損後早期尿液變化並不是很明顯，隨著腎功能的進展，腎臟濾過功能漸漸失效，尿液排出量則會減少。每天尿量少於400毫升可判斷為尿少的情況。

尿液能夠反應出很多腎臟疾病方麵的問題，如果你出現了以上3種情況，很可能腎臟已經出現了不輕的損害，必須重視起來。關注尿液健康，了解更多腎臟疾病的內容，也是對自己健康負責的一部分。