生活中的一些習慣，看似衛生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。不過也因為太習慣了，所以根本也不覺得有怎樣，但其實都在傷害自己的健康喔！

為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸後，會產生一係列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成汙染。

國家檢測部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上麵含有大量的細菌，很容易附著在擦拭的物體上，只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙，才符合衛生標準。

餐桌上鋪塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布，是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具、食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上麵，並留下帶有病菌的蟲卵。這些蟲卵，極易從紗罩孔中掉落而汙染食物。

城市用水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會二次汙染。

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。

一些家庭主婦將一些變質食物高溫高壓煮過再吃，以為可以消滅細菌。醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

全新的抹布使用一周後，滋生細菌之多會讓你大吃一驚。

有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就沒事了。實際上，剩餘部分已經通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中黴菌可以導致人體細胞突變而致癌。

10、起床就疊被子

人每天都要排出大量汗液，睡覺時也不會例外。

看完之後就趕快改正，別再繼續這些每天都在傷害自己的習慣了，自己的健康自己顧！趕快分享出去吧！