老王從不喝酒尿酸卻高達720，引發腎衰竭，醫生：2個炒菜習慣

52歲的老王最近很惆悵，前段時間單位體檢，發現他的尿酸比較高，而且已經連累腎髒出現損傷。@南方健康

醫生囑咐他一定要忌嘴，少吃高嘌呤食物多喝水。

老王對尿酸高並不在意，反而更關心腎髒的健康，生怕腎衰竭影響壽命。為了補腎，他決定多吃豬腰子“以形補形”，還經常燉一些內髒湯汁來喝。

補了一段時間之後，不僅沒有明顯的改善，還經常覺得關節疼，他買了止疼藥吃了幾天，結果越來越嚴重。

沒想到檢查結果出來後，讓人大吃一驚，尿酸值高達720，而且腎髒衰竭嚴重，並發腦水腫、高鉀血症、多髒器衰竭。

家人痛哭流涕：他從來不喝酒啊，怎麼會這麼嚴重呢？

醫生直言：除了喝酒，老王愛吃的2種食物，是害了他的“真兇”。

中國有一種獨特的飲食文化，“吃啥補啥”，所以老王以為吃腰子能補腎。

其實，內髒是典型的高嘌呤食物，大量攝入，會導致嘌呤代謝尿酸增加，誘發痛風上身。

醫學上並沒有“以形補形”的說法，千萬不要盲目養生。

高湯一直被譽為滋補聖品，但是卻不是所有湯都適合調養身體的。

豬骨湯、濃肉湯、內髒湯等，含有大量的嘌呤，熬製過程中嘌呤易溶於水，導致尿酸升高。

如果想要喝湯養生的話，盡量多喝蔬菜湯、菌類湯等清淡湯汁，減少嘌呤攝入。

為什麼高尿酸會導致腎髒衰竭呢？

尿酸代謝是腎髒不可推脫的責任，人體80%的尿酸是經由腎髒代謝出去的。

當大量尿酸長時間停留在體內，會慢慢析成尿酸結晶，沉澱在腎髒中，誘發腎結石，損害腎髒健康。

一旦腎結石堵塞腎小管，會影響尿液的正常排洩，尿酸代謝速度也隨之減慢。形成惡性循環。

不想腎髒衰竭，堅持“二多、三少”，尿酸蹭蹭往下降。

二多

水是天然的“稀釋劑”，多喝水可以稀釋血液濃度，促進尿酸排洩。

建議，每天保持1800ml的攝水量，小口慢喝效果最佳。

但是單純的喝水對於溶解尿酸結晶來說，並沒有明顯的效果，可以在喝水的同時加入一些利排尿的小植物，會達到事半功倍的效果。

運動少，一方麵影響尿酸的代謝速度，另一方麵會導致肥胖。

肥胖者的血清尿酸值會隨著體重的改變而變化，體重越重，尿酸值越高。也就是說肥胖患者誘發痛風發作的幾率非常大。

建議，盡量保持規律的運動習慣，每周運動3到5次，合理控製體重，減少尿酸沉積。

三少

常見的酒類中，啤酒的嘌呤含量是最高的，不想尿酸升高，盡量少喝。

但是其他的酒也不是絕對安全的。紅酒、白酒、酒精飲料雖然本身的嘌呤含量較少，但是進入人體後，卻會代謝出乳酸。

乳酸是尿酸代謝的一大障礙，會延長尿酸排洩的時間。

酒非生活必需品，盡量少喝。

不管是喝水還是喝茶，都是為了增加尿液量，促進尿酸代謝。

若長時間習慣性憋尿，會損害腎髒健康，抑製尿酸排洩。

人有三急，及時方便。

很多人認為尿酸高一點，沒什麼大不了的。結果耽誤的時間越長，致命的危險就越大。

建議，就算沒有出現明顯症狀，一旦尿酸高於420μmol/L，及時接受降酸治療。

痛風西醫治療：

西醫的治療目的在於：

(1)用抗炎藥物終止急性發作。

(2)每天預防性應用秋水仙鹼以防止反復急性發作(若發作頻繁)。

(3)通過降低體液內尿酸鹽濃度，預防單鈉尿酸鹽結晶進一步沉積和消除已經存在的痛風石，預防性保護措施應針對兩個方麵，即防止骨、關節軟骨侵蝕造成的殘疾和防止腎髒損傷，特殊療法應根據本病所處不同時期及病情輕重選用，應治療同時存在的高血壓、高脂血症及肥胖症。

蛋白質攝入量，限製在1g/(kg·d)左右，不進高嘌呤食物(動物心、肝、腎、沙丁魚等)；嚴格戒酒，避免誘發因素，鼓勵多飲水，使尿量在2000ml/d以上，當尿H 濃度在1000nmol/L(pH值

應絕對臥床休息，抬高患肢，避免受累關節負重，持續至關節疼痛緩解後72h左右方可逐漸活動，應盡早應用下列藥物控製關節炎，緩解症狀。

(1)秋水仙鹼：

對控製痛風性關節炎具顯著性療效，當為首選，一般於服藥後6～12h症狀減輕，24～48h約90%以上的患者可得到緩解。常規劑量為每小時

(2)非甾體類抗炎鎮痛藥

對不能耐受秋水仙鹼的患者尤為適用。此類藥物與秋水仙鹼合用可增強止痛效果，但應在餐後服用，以減輕胃腸道反應。常用的藥物有吲哚美辛、吡羅昔康(炎痛喜康)、萘普生、布洛芬、保泰松和羥布宗等，其中以吲哚美辛應用最廣。本類藥物一般在開始治療時給予接近最大劑量，以達最大程度地控製急性症狀，然後，在症狀緩解時逐漸減量。

雖經上述治療但症狀仍不宜控製，反復發作者，可用小劑量秋水仙鹼維持治療，方法：

這兩類藥物均無抗炎、止痛作用，通常依據患者的腎功能及24h尿尿酸排洩量進行選擇。如果腎功能正常，24h尿尿酸排洩量小於

(3)輔助療法：所有痛風患者都需要攝入大量液體，每日至少3L，尤其是以前患有慢性尿酸結石患者更應如此。服用碳酸氫鈉或檸檬酸三鈉5g，每日3次，使尿液鹼化，臨睡前服用乙醯唑胺50mg，能有效鹼化晨尿，注意避免尿液過鹼化。

由尿酸性腎病所致者，應立即給予乙醯唑胺500mg，其後為250mg，3次/d，同時，靜脈補充足夠的水分，適量滴注

腎盂或輸尿管尿酸性結石所致尿路梗阻也可引起急性腎衰竭，除使用別嘌醇和鹼化尿液外，可先行經皮腎造口術，以緩解尿路梗阻，待病情穩定後再去除尿路結石。

減少外源性嘌呤來源，避免食入含嘌呤的飲食如動物內髒，魚蝦類、肉類、豌豆等；防止過胖，一般不主張飲酒，提倡多飲水，保持每天尿量在2000ml以上。

參考來源