青椒」是癌細胞最害怕的食物！加上「這樣東西」一起吃，皮膚至少年輕二十歲！ 

有一種蔬菜，你或小孩子是不是對它敬而遠之？

你是不是不喜歡它的味道？

它是什麼？青椒！

但青椒的這些秘密你要知道！想要童顏？想要換回青春？那青椒你就不得不吃…

青椒

青椒的超強功效：

怎麼挑青椒？

選就要選皮深色的青椒！要選皮厚夠硬的！青椒表皮沒有任何傷害。青椒蒂要結實。

青椒怎麼搭配吃更有效？

青椒+茄子：防止老化！

青椒+肉、魚、蛋：緩和壓力！

青椒+彩椒+花椰菜：預防動脈硬化。

維生素C不耐熱，易被破壞，在銅器中更是如此，所以避免使用銅質餐具。

如何讓小朋友愛吃青椒？

想必這是讓許多家長非常頭痛的問題！在此小編為各位整理出兩種最有效的方法，可以讓小朋友們愛上青椒！從此吃得更加健康！

一、先將青椒或甜椒切絲，泡在梅醋裏冰起來，（或其他種類的水果醋）放一天後青椒就會變甜，小朋友就敢吃囉！

二、準備一顆馬鈴薯、胡蘿蔔、青椒，將將馬鈴薯去皮切小塊，

蒸熟之後倒入保鮮袋，碾壓成馬鈴薯泥。再來將胡蘿蔔和青椒切末，倒入鍋中炒熟，

最後把馬鈴薯泥、胡蘿蔔、青椒、鹽、芝麻油，和在一起拌勻。然後準備幾個有趣的餅乾模具，

將做好的馬鈴薯泥倒進去，這樣就可以讓小朋友吃得超開心的喔！