便祕是許多人都有的困擾，因便秘可能讓你發胖、皮膚粗糙、口臭，甚至毒素囤積引發各種疾病，

而這些問題可能都與你的消化機能不良有關。只要能提高消化能力，便祕、肥胖等問題便能順利獲得解決。

在飯前吃鹽檸檬薑片，便能輕鬆提高消化力，消除便秘、提高代謝能力，還有助瘦身！

長期下來都會使腸道消化不良，未消化食物囤積在體內，而進一步阻礙了身體的循環。

在飯前食用生薑可點燃消化之火，提高消化力。

生薑是中醫養生中十分常見的食材，具有暖身、改善血液循環的效果，提高代謝力，改善便秘、肥胖等，是很好的保健食物，空腹時食用效果最佳。