動物療法原本是醫療的一部分，指的是在醫師的指導之下，透過和動物的接觸，來治療病症或恢復心身狀況。

比如說，阿茲海默症患者和狗狗一同玩樂，進而達到精神和身體上的復健效果。

或是視障者和導盲犬一同生活，提升視障者的生活品質。

不過廣義地上說，動物療法指的就是透過和動物們的所有互動，來提升人的健康品質。

舉例來說，為了教育小孩的情緒管理，或為了培養責任感而養寵物。

或者是去水族館時感到放鬆，這些都可以說是動物療法的一種喔♪

 

首先，第一個是社會效果♪

透過飼養寵物而有這項話題誕生，進而促進人與人之間的關係，具有「社會關係潤滑劑效果」。

比如說，高齡者帶著小狗散步時，因為可愛的小狗而容易與外人產生對話，進而能夠防止在社會上孤立的問題出現。

接著是精神上的效果♪

飼養寵物能夠養成責任感，並且加強自我的存在意義，提升幸福感♡

此外，也具有舒緩壓力的功效。研究發現，因精神上受到打擊而感到壓力時，飼養寵物的人比較能夠防止陷入抑鬱狀態。

第三個則是身體上的效果♪

照顧寵物的日常生活，進而增加平日的運動。

據說實際上有養寵物的人，收縮壓和血液中性脂肪較低，即使發生心肌梗塞，生存率也比較高。

根據北海學園大學的研究顯示，採用動物療法的話，能夠增進高齡者的健康，就算是扣除掉這些動物們的飼養費用，還是能節省大約１３５０億日幣的醫療費用！（驚）

即使言語上能溝通，但還是有某一程度的意欲無法掌握的這項問題上，特別能看出動物療法所帶來的效果。

對於這類的高齡者，動物療法最能發揮出功效。

平常對於入浴或如廁的照護感到抵抗的高齡者，當動物療法的狗狗來時，也會自然地順從指示，自己開始動作，進而提升生活能力。

並且，如果全國各地都積極採用動物療法的話，也能大幅減少動物收容所中被撲殺的動物，也能降低在路邊遭遇事故的狗狗貓貓數量。

動物療法帶來的不只是短暫的歡樂時光，更實際具有協助改善社會問題的效果！

這些可愛的寵物寶貝們帶給我們許多幸福感♪

同時，還能抑製敏感、提升免疫力、強化心臟，對身體健康的好處可是說不完～

除此以外，還能減輕精神上的壓力，提升身體健康，以及安定女性荷爾蒙，讓身體從內散發美麗光采♡

有些人可能會認為飼養寵物所帶來的責任十分沉重，但這份責任感進而讓飼主延伸出對於生活、生命的正向希望。

研究結果發現飼養寵物的人比較長壽☆

寵物帶給我們的恩惠及好處，真的是數也數不完呢♪

看完上面的介紹如何呢？

現在家中已經有寵物寶貝的人，希望今後能更珍惜牠們喔♡

沒辦法馬上養寵物的人，也不妨到水族館或動物園走走，和動物接觸親身體驗療癒感吧♪