我們都知道，鱷梨又叫做牛油果，它可以說是最美味的食物之一。通常用做成牛油果泥塗抹在面包上，或者混合冰塊做成奶昔，就能解決我們的早餐煩惱。怎樣吃牛油果相信還是很多朋友不知道，下面圖解為大家示範，還細數吃牛油果的8個好處，大家能不心動嗎？

怎樣吃牛油果

　　大家要學會挑選成熟的牛油果，表皮呈黑綠色就表示已經成熟了。首先我們準備一把水果刀，沿著牛油果的橫切面劃開，然後雙手分別握住牛油果的兩面，通過旋轉的方式就能輕松打開，然後用刀尖挑出果核就可以食用了。

　　吃牛油果的好處