肝好，一切都好；肝不好，百病叢生！

肝臟不好人體會有哪些反應，以及我們該如何保護自己的肝臟。

肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養肝護肝很重要。

決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。

做法：決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。

功效：有清肝明目，解毒的作用。

五味子性溫，酸、甘；歸肺、心、腎經。

做法：五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。

功效：安神定誌，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

做法：枸杞子10克用熱水沖泡飲用，可代水飲用。

功效：針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。

這本 養肝寶典，真是值得好好閱讀！

千萬不要忽略它了喔~

肝是最沉默的器官，平時就要保養好..

就必須要開始調理肝膽功能

如果您有 3 種以上的症狀

15. 乳腺增生和婦科問題。

14. 脾氣特別大。

13. 臉龐兩邊有肝斑。

12. 頭髮經常很油。

11. 指甲有明顯豎條紋。

10. 前胸後背有紅痣。

人體就會出現以下一些症狀：

肝臟這個解毒器官出現問題，

檢驗自己的身體狀況....看看你中了幾項??

然後在肝內被解毒和清除。

都要先通過門靜脈收集，

以及無法及時排出體外的宿便

人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、

在機體代謝過程中，

肝臟解毒功能的原理：   

最齊全的護肝攻略 通通一次教會你..... 快收著吧

以及我們該如何保護自己的肝臟。