紅棗這樣吃,血管暢通人年輕,降血脂,治失眠,不學真可惜!(特效秘方) - 血管

紅棗這樣吃,血管暢通人年輕,降血脂,治失眠,不學真可惜!(特效秘方)

血管 降血脂 秘方 无题 | 更新于: 2024-12-06 01:00:00

大家都知道紅棗是一種非常健康的水果,它含有大量的維生素,素有「一日吃三棗,一輩子不顯老」不說法,紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。那麼怎樣吃紅棗才能更能充分發揮它的作用呢?今天我們就來給大家介紹一下,紅棗這樣吃,血管暢通人年輕,降血脂,治失眠,不學真可惜!(特效秘方)

紅棗有一種吃法,能夠有效清除血液垃圾,使血管暢通,是什麼呢?

紅棗泡酒:血管通暢

紅棗在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病也有預防功效。



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具體方法

材料:寬口玻璃瓶、紅棗、上好白酒


1.拿一個乾淨的玻璃瓶裝紅棗,裝八分滿就好,再倒滿白酒,蓋好瓶蓋放陰涼處;


2.紅棗在泡的過程裏很吸收酒,所以每天要看一下酒是不是被吸收的低於紅棗麵了;

要是這樣得趕緊再加酒,就是始終要讓紅棗整個都泡在酒裡麵。


3.大約過一個星期就可以吃了,每次一般是吃三個左右的紅棗。

紅棗泡酒將裡麵的維生素B1,B2、C發揮得更好,紅棗可以用來延遲女性衰老的現象。

如果自己喜歡的話,在用紅棗泡酒的時候還可以適當的放點枸杞。

枸杞對糖尿病、高血脂都有防治效果,但是畢竟是泡製酒,再好也不要貪杯。



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紅棗是無人不知的補血神器,但是它的功效遠不止補血,不同吃法產生的功效不同。

紅棗花樣吃法,營養翻倍

棗子蒸熟預防哮喘

中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。

哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子,一般大棗吃5枚,小棗吃8枚,以提精神、增強身體免疫力。

紅棗熬粥安神助眠

中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。



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若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。

大棗煮飯延年益壽

參棗米飯,藥王孫思邈就極力推薦此方,認為大棗如此實用,能夠補氣養胃,延年益壽。

如果體質虛弱,氣血不盛,睡眠質量差等,服用之後,可使人血氣暢通,身輕不倦。

紅棗泡生薑養胃安神

這道茶,養胃的效果不錯。

可以準備半斤紅棗和生薑,然後將甘草、丁香和沉香搗成粉末;

然後加點鹽,每次15到25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次;

就有養血、健胃、安神的功效。



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沒想到吧!紅棗竟有那麼多驚人的效果,不愧是補血神器。這麼實用的東西也要讓朋友們看看,常吃紅棗常年輕哦~

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