現在糖尿病越來越多，降糖是一個很重要的話題， 大家試了很多方法，吃了很多藥可能效果都不太明顯，下麵教大家一個秘方，很少人知道。

 

之前在網上看到一個臺灣的老人分享了一個降糖配方，他自己患有糖尿病，他的馬來西亞弟弟教給他了一個偏方：青檸檬燉雞。

他抱著一試的心態前後吃了四隻雞。

雖然口感不怎麼好，但是他還是堅持了，一個禮拜吃一次，吃了一個月，去複診，發現血糖已經有所下降了，醫生便給他減少了藥量。

如今他已經71歲，糖尿病沒有再復發，期間偶爾還燉青檸檬雞吃。

 

急速降糖秘方——青檸檬燉雞

雞一隻、4個青檸檬

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1、雞宰洗淨，去髒雜、頭、爪、尾部，四個青檸檬切開；

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2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量)，水要剛好沒過雞，燉大約3小時，出鍋後放少許鹽。

 

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1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素；   

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2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉； 

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3、如果不想燉雞，平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶裡、做果茶、做菜時調味代替醋；   

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4、如果擔心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮；   

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5、為避免蛋白質攝取過多傷腎，建議一周吃一天即可。

廣東省中醫院藥師佘自強：這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的 輔助調理作用檸檬最大的特點是酸，中醫認為酸味屬木入肝經，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。

 

適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發生、皮膚色素沉著等有良效。

四顆天然降糖藥除了食療，還可以配合按摩來降血糖。

 

北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會副會長程凱認為，「穴藥同源」每個人的身體都是一個百藥箱，裡麵裝的藥就是穴位。

糖尿病也有其對應的「藥之穴位」，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一併介紹給大家！ 

- 然穀穴 - 

有效降血糖程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然穀穴。

然穀穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。

 

在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。

堅持每天按揉然穀穴，可以起到很好的降糖作用。

 

- 魚際穴 - 

程凱教授介紹，除了然穀穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的症狀，也各有治療的穴位。

糖尿病的典型症狀為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。

 

臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。

上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

 

魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。

每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。

  

- 內庭穴 - 

程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。

內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。

用食指和拇指放在腳麵和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控製食欲，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

 

- 關元穴 - 

程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。

關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。

雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。