清熱解毒之最—---金銀花； 芳香化濕之最---—藿香；

重鎮安神之最———硃砂； 利水滲濕之最———茯苓 ；

降氣之最———沉香 ； 生津之最———石斛； 化痰之最———半夏； 平肝之最———羚羊角 ；

辛涼之最———薄荷 ；止痛之最———元胡 ； 止血之最———三七； 補陽之最———鹿茸 ；

補陰之最———女貞子；瀉下之最———大黃； 涼血之最———犀角； 理氣之最———枳實；

舒肝之最———鬱金 ； 活血之最———丹參； 補氣之最———人蔘； 補血之最———當歸；

補脾之最———山藥； 消食之最———神曲 ； 清痰之最———貝母； 退黃之最———茵陳 ；

祛風之最———獨活； 安神之最———棗仁； 溫裏之最———附子。

11.麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。 12.天門甘寒，能治肺癰，消痰止嗽，喘氣有功。

13.黃連味苦，瀉心除痞，清熱明眸，厚腸止瀉。 14.黃苓苦寒，枯瀉肺火，子清大腸，濕熱皆可。

15.黃柏苦寒，降火滋陰，骨蒸濕熱，下血堪任。 16.梔子性寒，解鬱除煩，吐衄胃痛，火降小便。

17.連翹苦寒，能消癰毒，氣聚血凝，溫熱甚逐。 18.石膏大寒，能瀉胃火，發渴頭痛，解肌立妥。

21.大黃苦寒，實熱積聚，蠲痰潤燥，疏通便閉。 22.柴胡味苦，能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。

23.前胡微寒，寧嗽化痰，寒熱頭痛，痞悶能安。 24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。

25.桔梗味苦，療咽腫痛，載葯上升，開胸利壅。 26.紫蘇葉苦，風寒發表，梗下諸氣，消除脹滿。

27.麻黃味辛，解表出汗，身痛頭疼，舒筋活血。 28.葛根味甘，祛風發散，溫瘧往來，止渴解灑。

29.薄荷味辛，最清頭目，祛風化痰，骨蒸宜服。 30.羌活微溫，祛風除濕，身痛頭疼，舒筋活血。

31.獨活辛苦，頸項難舒，兩足濕痹，諸風能除。 32.知母味苦，熱渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。

33.白芷辛溫，陽陰頭痛，風熱瘙癢，排膿通用。 34.槁本氣溫，除頭顓頂，寒濕可祛，風邪可屏。

37.枳實味苦，消食除痞，破積化痰，沖牆倒壁。 38.枳殼微溫，快氣寬腸，胸中氣結，脹滿堪嘗。

39.白蔻辛溫，能祛瘴翳，益氣調元，止嘔和胃。 40.青皮苦溫，能攻氣滯，削堅平肝，安胃下食。

41.橘皮苦溫，順氣寬膈，留白和胃，消痰去白。 42.蒼朮苦溫，健脾燥濕，發汗寬中，更祛瘴疫。

43.厚樸苦溫，消脹泄滿，痰氣瀉痢，其功不緩。 44.南星性熱，能治風痰，破傷強直，風搐自安。

45.半夏味辛，健脾燥濕，痰厥頭疼，嗽嘔堪入。 46.藿香辛溫，能止嘔吐，發散風寒，霍亂為主。

47.檳榔辛溫，破氣殺蟲，祛痰逐水，專除後重。 48.腹皮微溫，能下膈氣，安胃健脾，浮腫消去。

49.香薷味辛，傷暑便澀，霍亂水腫，除煩解熱。 50.扁豆微溫，轉筋吐瀉，下氣和中，灑毒能化。

53.車前子寒，溺澀眼赤，小便能通，犬便能實。 54.地骨皮寒，解肌退熱，有汗骨蒸，強陰涼血。

55.木瓜味酸，溫腫腳氣，霍亂轉筋，足濕皆用。 56.威靈苦溫，腰膝冷痛，消痰痃癖，風濕皆用。

57.牡丹苦寒，破血通經，血分有熱，無汗骨蒸。58.玄參甘苦，消腫排膿，補肝益肺，退熱除風。

59.丹參味苦，癰腫瘡疥，生新去惡，祛除帶崩。 60.苦參味苦，癰腫瘡疥，下血腸風，眉脫赤癩。

61.龍膽苦寒，療眼赤疼，下焦濕腫，肝經熱煩。 62.五加皮溫，祛痛風痹，健步堅筋，益精止瀝。

63.防己氣寒，風濕腳痛，熱積膀胱，消癰散腫。 64.地榆沉寒，血熱堪用，血痢帶崩，金瘡止痛。

65.茯神補心，善鎮驚悸，恍惚健忘，兼除怒恚。 66.遠誌氣溫，能驅驚悸，安神鎮心，令人多記。

69.柏子味甘，補心益氣，斂汗潤腸，更療驚悸。 70.益智辛溫，安神益氣，遺溺遺精，嘔逆皆治。

71.甘松味香，善除惡氣，開鬱醒脾，心腹痛已。 72.小茴性溫，能除疝氣，腹痛腰疼，調中？胃。

73.大茴味辛，疝氣腳氣，腫痛膀胱，止嘔開胃。 74.乾薑味辛，表解風寒，炮苦逐冷，虛熱尤堪。

75.附子辛熱，性走不守，四肢厥冷，回陽功有。 76.川烏大熱，搜風入骨，濕痹寒疼，破積之物。

77.木香微溫，能滯和胃，諸風能調，行肚瀉肺。 78.沉香降氣，暖胃追邪，通天徹地，衛氣為佳。

79.丁香辛熱，能除寒嘔，心腹疼痛，溫胃可曉。 80.砂仁性溫，養胃進食，止育安胎，通經破滯。

81.畢澄茄辛，除脹化食，消痰止咳，逐寒暖胃。 82.肉桂辛熱，善通血脈，腹痛虛寒，溫補可得。

85.延胡乞溫，心腹卒痛，通經洛血，跌撲血崩。86.薏苡味甘，專除濕痹，筋節拘纏，肺癰肺痿。

87.崩蔻辛溫，脾胃虛冷，瀉痢不休，功可立等。 88.草果味辛，消食除脹，截瘧逐痰，解瘟辟瘴。

89.常山苦寒，截瘧除痰，解傷寒熱，水脹能寬。 90.良薑性熱，下氣溫中，轉筋霍亂，酒食能攻。

91.山楂味甘，磨消肉食，療疝催瘡，消膨健胃。 92.神曲味甘，開胃進食，破積逐痰，調中下氣。

93.麥芽甘溫，能消宿食，心腹膨脹，行血散滯。 94.蘇子辛溫，驅痰降氣，止咳定喘，更潤沁肺。

95.白芥子辛，專化脅痰，麵浮腫脹，利水能安。 96.甘逐苦寒，破症消痰，麵浮腫脹 ，利水能安。

97.大戟苦寒，消水利便，腹脹症堅，其功瞑眩。 98.芫花寒苦，能消脹蠱，利水瀉濕，止咳痰吐。

99.商陸苦寒，赤白各異，赤者消風，白利水氣。 100.海藻鹹寒，消癭散癧，除脹破 ? , 利水通閉。

101.牽牛苦寒，利水消腫，蠱脹痃癖，散滯除壅。 102.葶藶辛苦，利水消腫，痰咳？瘕，治喘肺癰。

103.瞿麥苦寒，專治淋病，且能墮胎，通經立應。 104.三棱味苦，利血消癖，氣滯作痛，虛者當忌。

105.`五靈味甘，血滯腹痛，止血用炒，行血用生。 106.莪術溫苦，關善破痃，止痛消瘀，通經最宜。

107.乾漆辛溫，通經破瘕，追積殺蟲，效如奔馬。 108.蒲黃味甘，逐瘀止崩，止箅須炒，破血用生。

109.蘇木甘鹹，能行積血，產後血經，兼醫撲跌。 110.桃仁甘平，能潤大腸，通經破瘀，血瘕堪嘗。

111.薑黃味辛，消癰破血，心腹結痛，下氣最捷。 112.鬱金味苦，破血行氣，血淋溺血，鬱結能舒。

113.金銀花甘，療癰無對，未成則散，已成則潰。 114.漏蘆性寒，祛惡瘡毒，補血排膿，生肌長肉。

115.白藜味苦，療瘡瘙癢，白癜頭瘡，翳除目朗。 116.白及味苦，功專收斂，腫毒瘡瘍，外科最善。

117.蛇床辛苦，下氣溫中，惡瘡疥癩，逐瘀祛風。 118.天麻味甘，能驅頭眩，小兒驚癇，拘攣癱瘓。

119.白附辛溫，治麵百病，血痹風瘡，中風痰症。 120.全蠍味辛，祛風痰毒，口眼？斜，風癇發搐。

121.蟬蛻甘寒，消風定驚，殺疳除熱，退翳侵睛。 122.僵蠶味鹹，諸風驚癇，濕痰喉痹，瘡毒瘢痕。

123.蜈蚣味辛，蛇虺惡毒，鎮驚止痙，墮胎逐瘀。 124.木鱉甘寒，能追瘡毒，乳癰腰疼，消腫最速。

125.蜂房味鹹，驚癇? ? , 牙疼腫毒，瘰癧乳癰。 126.花蛇濕毒，癱瘓？斜，大風疥癩，諸毒稱隹。

127.蛇蛻辟惡，能除翳膜，腸痔蠱毒，驚癇搐搦。 128.槐花味苦，痔漏腸風，大腸熱痢，更殺蛔蟲。

129.鼠粘子辛，能除瘡毒，癮疹風熱，咽疼可逐。 130.茵陳味苦，退疸除黃，瀉濕利水，清熱為涼。

131.紅花辛苦，最消瘀熱，多則通經，少則養血。132.蔓荊子苦，頭疼能治，拘纏濕痹，淚眼堪除。

133.兜鈴苦寒，能薰痔漏，定喘消痰，肺熱久嗽。 134.百合味甘，安心定膽，止嗽消浮，癰疽可啖。

135.秦艽微寒，除濕榮筋，肢節風痛，下血骨蒸。 136.紫菀苦辛，痰喘咳逆，肺癰吐膿，寒熱並濟。

137.款花甘溫，理肺消痰，肺癰喘咳，補勞除煩。 138.金沸草溫，消痰止嗽，明目祛風，逐水尤妙。

139.桑皮甘辛，止嗽定喘，瀉肺火邪，其功不淺。 140.杏仁溫苦，風寒喘嗽，大腸氣閉，便難切要。

141.烏梅酸溫，收斂肺氣，止渴生津，能安瀉痢， 142.天花粉寒，止渴祛煩，排膿消毒，善除熱痢。

143.瓜蔞仁寒，寧嗽化痰，傷寒結胸，解渴止煩。144.密蒙花甘，主能明目，虛翳青盲，服之效速。

145.菊花味甘，除熱祛風，頭暈目赤，收淚殊功。 146.木賊味甘，疏肝退翳，能止月經，更消積聚。

147.決明子甘，能祛肝熱，目疼收淚，仍止鼻血。 148.犀角酸寒，化毒辟邪，解熱止血，消腫毒蛇。

149.羚羊角寒，明目清肝，卻驚解毒，神誌能安。 150.龜甲鹹平，勞嗽骨蒸，散瘀消腫，去痞除崩。

151.海蛤味鹹，清熱化痰，胸痛水腫，堅軟結散。 152.桑上寄生，風濕腰痛，安胎止崩，瘡瘍亦用。

153.火麻味甘，下乳催生，潤腸通結，小水能行。 154.山豆根苦，療咽腫痛，敷蛇蟲傷，可救急用。

155.益母辛苦，女科為主，產後胎前，生新去瘀。 156.紫草苦寒，能通九竅，利水消膨，痘疹最要。

157.紫葳味酸，調經止痛，崩中帶下，症瘕能用。 158.地膚子寒，去膀胱熱，皮膚瘙癢，除熱甚捷。

159.棟根性寒，能追諸蟲，疼痛立止，積熱立通。 160.樗根味苦，瀉痢帶崩，腸風痔漏，燥濕澀精。

161.澤蘭甘苦，癰腫能消，打撲傷損，肢體虛浮。 162.牙皂味辛，通關利竅，敷腫痛消，吐風痰妙。

163.蕪荑味辛，驅邪殺蟲，痔癭癬疥，化食除風。 164.雷丸味甘，善殺諸蟲，癲癇蠱毒，治兒有功。

165.胡麻仁甘，療腫惡瘡，熱補虛損，筋壯力強。166.蒼耳子苦，疥癬細瘡，驅風濕痹，瘙癢堪嘗。

167.蕤仁味甘，風腫爛弦，熱脹胬肉，眼淚立痊。 168.青葙子苦，肝臟熱毒，暴發赤障，青肓可服。

169.穀精草辛，牙齒風痛，口瘡咽痹，眼翳通用。 170.白薇大寒，療風治瘧，人事不知，熱邪堪卻。

171.白蘞微寒，兒瘧驚癇，女陰腫痛，癰療可啖。 172.青蒿氣寒，治瘧效好，虛熱盜汗，除骨蒸勞。

173.茅根味甘，通關逐瘀，止吐衄血，客熱可去。 174.大小薊苦，消腫破血，吐衄咯唾，崩漏可啜。

175.枇杷葉苦，偏理肺臟，吐噦不已，解酒清上。 176.木律大寒，口齒良藥，瘰癧能治，心煩可卻。

177.射幹味苦，逐瘀通經，喉痹口臭，癰毒堪憑。 178.鬼箭羽苦，通經活絡，驅邪止痛，殺蟲祛結。

179.夏枯草苦，瘰癧癭瘤，破症散結，濕痹能瘳。 180.卷柏味辛，症瘕血閉，風眩痿辟，脫肛下血。

181.馬鞭味苦，破血通經，症瘕痞塊，服之最靈。 182.鶴虱味苦，殺蟲追毒，心腹卒痛，蛇蟲堪逐。

183.白頭翁寒，清熱涼血，癭癧瘡疝，止痛百節。 184.旱蓮草甘，生須黑髮，赤痢可止，血流可截。

185.慈姑辛苦，療腫癰疽，惡瘡癮疹，蛇虺並施。 186.榆皮味甘，通水除淋，能利關節，敷腫痛定。

187.鉤藤微寒，療兒驚癉，手足瘛疾，抽搐口眼。 188.？薟味甘，追風除濕，聰耳明目，烏須黑髮。

189.葵花味甘，帶痢兩功，赤治赤者，白治白同。 190.辛夷味辛，鼻塞流涕，香臭不聞，通竅之劑。

191.續隨子辛，惡瘡蠱毒，通經消積，不可過服。 192.海桐皮苦，霍亂久痢，疳慝疥癬，牙疼變治。

193.石南藤辛，腎衰腳弱，風淫疥癬，堪為妙藥。 194.大青氣寒，傷寒熱毒，黃汗黃疸，時疫宜服。

195.側柏葉苦，吐衄崩痢，能生鬚眉，除濕之劑。 196.槐實味苦，陰瘡癢濕，五痔腫疼，瀉熱涼血。

197.瓦楞子鹹，婦人血塊，男子痰癖，症瘕可瘥。 198.棱櫚子苦，禁泄澀痢，帶下崩中，腸風堪治。

199.冬葵子寒，滑胎易產，癃利小便，善通乳難。 200.淫羊藿辛，陰起陽興，堅筋益骨，誌強力增。

201.松脂味甘，滋陰補陰，驅風安臟，膏可貼瘡。 202.覆盆子甘，腎損精竭，黑須明眸，補虛續絕。

203.合歡味甘，得人心智，安臟明目，快樂無慮。 204.金櫻酸澀，夢遺精滑，禁止遺尿，寸白蟲殺。

205.楮實味甘，壯筋明目，益氣補虛，陽痿當服。 206.鬱李仁酸，破血潤燥，退腫利便，關格通導。

207.沒食子苦，破血生精，染須最妙，禁痢極靈。 208.空青氣寒，治眼通靈，青盲赤腫，支暗回明。

209.密陀僧鹹，止痢醫痔，能除白瘢，諸瘡可治。 210.伏龍肝溫，治疫安胎，嘔吐咳逆，下血心煩。

211.石灰味辛，性烈胡毒，辟蟲立死，能去息肉。 212.穿山甲毒，痔癖惡瘡，吹奶腫痛，通經排膿。

213.蚯蚓氣寒，傷寒瘟病，大熱狂言，投之立應。 214.蜘蛛氣寒，狐疝偏痛，蛇虺咬塗，疔腫敷用。

215.蟾蜍氣涼，殺疳蝕癖，瘟疫能治，瘡毒可祛。 216.刺蝟皮苦，主醫五痔，陰腫疝痛，能開胃氣。

217.蛤蚧味鹹，肺痿咯血，傳屍勞疰，納氣定喘。 218.螻蛄味鹹，治十水腫，上下左右，效不旋蹤。

219.蝸牛味鹹，口眼過僻，尺癇拘急，脫肛鹹治。 220.桑螵蛸鹹，淋濁精泄，除疝腰疼，虛損莫缺。

221.田螺性冷，利大小便，消腫除熱，醒酒立見。 222.象牙氣平，雜物刺喉，能通小便，諸瘡可痊。

223.水蛭味鹹，除積瘀堅，通經破血，折傷可痊。 224.貝子味鹹，解肌散結，得水消腫，止翳清潔。

225.蛤蜊肉冷，能止消渴，酒毒堪除，開胃頓豁。 226.海粉味鹹，大治頑痰，婦人白帶，鹹能軟堅。

227.石蟹味鹹，點目腫翳，解蠱脹毒，催生落地。 228.海螵蛸鹹，漏下赤白，症瘕疝闞，陰腫可得。

229.無名異甘，金瘡折損，去瘀止痛，生肌有準。 230.青礞石寒，硝煆金色，墮痰消食，奇錄莫測。

231.磁石味鹹，鐵毒能殺，鎮驚安神，陽潛氣納

血管的保健與清潔

血管疾病越來越威脅我們的健康，腦出血、冠心病等等。研究表明，科學飲食是預防動脈硬化的主要措施，下麵為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化，保持人體血液「運輸線」暢通無阻的食物。

8種保健血管的食物

金橘中還含有金橘甙等物質，可減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化，還能調節血壓。因此，高血壓及冠心病患者宜每天嚼食5--6枚金橘。

除了上述8種食物外，適當增加香菇、海魚、蜂蜜、牛奶、大豆及豆製品的攝入，對預防動脈硬化發生和發展均大有裨益。

清血管的八種食物

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑製動脈粥樣硬化。 海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑製動脈粥樣硬化。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。加一個老中醫威信號：tcmheal 每天幫你把把脈！

洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。

為了讓動脈更好的保持活力，還應養成良好的生活習慣，適當增加運動量，減少動物內臟等富含膽固醇食物的攝入，多用植物油，少用動物油和黃油烹調，烹調肉和魚時最好不要用油煎或炸，多吃新鮮蔬菜和水果。 朋友們注意飲食吧，請保護好自己的心血管吧！祝福朋友們生活的健康、幸福、開心、快樂！