有一種水果，第一眼看過去，很多人都把它認成了榴槤，長著凹凸不平的外殼，掛在樹上和榴槤很是相似，但其實這種水果是菠蘿蜜，是世界上最重的水果，最重的曾逾越120斤。

長在路程兩旁的菠蘿蜜樹，樹冠巨大，綴滿果實。但這種現象也只需南邊城市有，在北方菠蘿蜜價格可是很貴重的。菠蘿蜜味道十分甜美，但和榴槤一樣有一種特別的氣味，很多人並不喜歡吃。

菠蘿蜜含有木脂素、皂甙和異黃酮等的植物營養素，具有抗癌、抗高血壓、抗潰瘍、抗氧化劑和抗老化的成效。

其間木脂素是一種天然植物雌激素，在生殖組織中具有抗雌激素的作用，有助於避免乳房癌、子宮癌、卵巢癌和前列腺癌等多種癌症。

菠蘿蜜中的皂甙也能幫忙殺死癌細胞、促進白血球的活化以及避免癌細胞分解和增殖。

菠蘿蜜的種子很大，很多人吃完就會把它丟掉，其實這可是好東西，煮一煮或是用來煲湯都可以，味道像花生軟軟的，很好吃而且還有醒脾益氣的作用呢。

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