冬天的時候皮膚就會特別容易乾癢，有人說皮膚癢千萬不要亂抓，有時候越抓狀況越糟，那如果皮膚癢的話該怎麼辦呢？

皮膚癢可能發生在身體的任何部位，但是我們並不能對不同的「皮膚癢」一視同仁，使用相同的方式止癢，而是要對症下藥，找出到底是什麼引發自己皮膚癢。

如果皮膚發癢的情況不嚴重的話，可以在皮膚癢的部位使用一些潤膚保濕品，或塗抹含有薄荷等具有清涼、鎮定效果的止癢藥膏或藥水，或是以毛巾冰敷都可以。

其次，也可以選擇服用維生素片、魚肝油也會有輔助的療效。不過切記，千萬不要自行使用一些含有激素的藥膏，這種藥膏可能剛開始療效很好，但長期使用是有可能造成塗藥部位異常的哦！

千萬不要小看皮膚癢所帶來的警訊阿！如果發現自己長期皮膚發癢的話，最好還是求助醫生哦！