婦科問題用特殊療法來解決！效果甚佳。

症狀：月經不調

方法：

　　腳上的子宮反射區是腳後跟前方一個梨形區域，摸摸腳後跟，如果發現有個棱，像是家裏用舊了的搓板上那種很鈍的棱。

月經問題的基礎調治法：

　　女同誌月經有問題，無非是月經過多或過少、經期腹痛等，這跟本身的氣血有關係。經血過多或過少都有可能是氣血虧。有這些毛病的女孩子都要調理自己的子宮和生殖係統。做全足保健的話，起碼要堅持三個月的調理，因爲這裏面有一個生理周期的問題。

　　作爲平時的基礎護理，我建議女同誌多用益母草泡泡腳。把50 克益母草縫到一個小布袋裏，先泡20 分鍾，然後用一個專用的鋁壺或者是鋁盆把它煮開，這樣藥性容易發出來。等水晾到腳能接受的濕度再用來泡腳20 分鍾。泡完的水不要倒掉，第二天可以再熱一熱，繼續泡。這個布袋和水可以用3～ 5 天。

　　如果要吃點藥來調理的話，就是吃女金丹或烏雞白鳳丸。按照說明書上的劑量吃三個月，也就是三個周期。

月經量偏少怎麽辦？

　　月經量偏少的人，如果經血裏有血塊，肚子隱痛，那麽，除了吃女金丹和烏雞白鳳丸，還要加上例假第二天喝紅糖水。月經來的少的時候喝，要喝濃度大的，來的多了就千萬別喝了。

　　例假的第二天清早，用三兩多紅糖衝成濃濃的紅糖水，空腹喝，反複衝，直到把紅糖喝完。喝到中午再吃飯，基本下午就開始排血塊，非常通暢。

　　我的一個學生按我說的喝了半年，後來就告訴我，她喝上癮了，每次來都得喝，覺得不喝對不起自己。像這麽喝，血流得特別順暢，而且血色也特別漂亮。

　　爲什麽喝紅糖水有效果呢？咱們都學過生物，卵子沒有形成胚胎的時候就開始刺激子宮膜，形成一種膜，它這個血就在裏面。

　　還有的人經血裏有黑色的血塊，那可能是前幾個月或者前幾年的那個膜了。它在那掛著，而喝紅糖水就有機會讓它下來了。尤其像家裏的老人，四十多歲，五十來歲，快絕經了，你就要珍惜這個時候，照我上面說的方法那樣喝就能讓子宮裏面不積東西。每次都把身體裏的髒東西排淨，這對順利度過絕經期，以及絕經之後保持身體健康都是很重要的。

月經期乳房脹痛怎麽辦

　　月經期肚子脹，一般是因爲受寒。我身邊的好多人都是這樣，感覺月經期腰比平常粗了一大圈。中醫裏講精、氣、神，那麽主宰你身體的這個精、氣、神是三位一體的。

　　的人，每天用手掌刮刮腳面的胸部反射區，多揉揉腳上的小腸反射區都會有不錯的緩解。

　　還有的婦女同誌會有過這樣的經曆：一旦行經期間感冒了，以後每到月經期稍不注意就感冒，大約持續半年。這是因爲很多人經期體質條件較差，而要改變這種情況就必須在月經來的前兩天吃一些感冒藥，這對於防治月經期間感冒非常有用。

爲什麽乳腺病很普遍——乳腺增生的家庭調治法：

症狀：乳腺增生，在腳背的胸部反射區有疙瘩。

方法：

　　現在乳腺病很普遍，乳腺這個地方基本成了一個雷區，婦女同誌們都小心翼翼的。雖然如此，但每個女人多少都有點乳腺增生。

　　如果一個人有乳腺增生的話，一般在腳面尤其是乳腺區摸上去會感覺到有陽性物：疙瘩。你按揉胸部反射區，找到最疼的點，把它揉開就行了。

　　女同誌爲了更好地保護乳房，最好每天用手掌外側刮腳背的胸部反射區，從下往上刮，每天刮10 分鐘，就能防止乳腺增生，還能緩解來月經時乳房脹痛這個毛病。

　　我一般在做按摩的時候，經常在按摩膏裏面加上雲南白藥，因爲中藥在皮膚上可以透析進去。把雲南白藥用酒、香油、蜂蜜等來調都很好，但首選是調醋，透析性最好，但是這個刺激性比較大，不適合長期用。還可用酒、香油或蜂蜜等來調和雲南白藥，效果是依次遞減的。調成膏狀後，用醫用膠布貼在胸部覺得有疙瘩、脹痛的地方，每12 小時換一次，晚上睡覺前貼上，第二天揭下來就行。

　　我的一個朋友生完孩子以後奶特別足，後來睡覺睡得太實了，沒注意就把乳房壓著了，壓了以後乳房紅腫、發燒。當時她還沒有出月子，她媽媽就把我請到她家去了。

　　到了以後，我先點她的腎上腺反射區，讓她退燒，再在腳上推刮她的胸部反射區，一共做了15 分鐘。做完後，我讓她丈夫出去買來一棵仙人掌，把仙人掌去刺、去皮、剁爛，然後摻上雲南白藥敷在乳房上。當天她就退燒了，不那麽疼了，也能好好地睡覺了。第二天消腫後，我又讓她敷了三天就徹底好了。但是那個奶就不能讓孩子吃了，得把它擠掉。

　　很多女性朋友都會有乳腺增生的毛病，只是輕重程度不一樣罷了。

　　每天晚上泡腳的時候或者在床上躺著的時候，用兩只腳的腳後跟互相搓子宮的反射區5 分鐘，不費多大事兒，也不花一毛錢就能保養好你的子宮。

　　咱們國家有句老話叫“站有站相，坐有坐相”，練武的人更講究“站如松，坐如鍾，行如風”。但是，很少有人能把老祖宗教的東西實行下來，大多數人都說，我怎麽舒服怎麽呆著吧。

　　但是，你可能不知道，在一坐一立間就能看出你身上的很多健康問題。

　　比如，很多女性不管是站著還是坐著的時候都愛把腳側立著。

　　曾經有一個電視台的編導，20多歲的小姑娘，找我做節目，約好了在賓館談談。她坐在床邊，開始的時候可能是緊張吧，還坐得規規矩矩的。一會兒聊開了，我看她兩只腳就開始不老實了，兩只腳老是側立

　　腳不自覺地外側著地是在提醒你要保養子宮了。

　　著。我問她：“你例假正常嗎？”她說：“不正常，我都兩個月沒來了。而且這一年多，每次量都特別少。”我說：“我摸你一個地方，你準疼。” 小姑娘眼兒挺大，忽閃忽閃的，一副不相信的樣子。可是，我剛在她右腳腳踝旁邊按了一下，她就叫了起來。

　　我發現她的子宮反射區有疙瘩，然後用補瀉一步法在她的子宮反射區順著一個方向往下推。她疼得直嚷嚷，大概推了五六分鍾，她安靜多了，並且說覺得肚子裏暖乎乎的。

　　我說：“你這兒都是疙瘩，能不疼嗎？”她很好奇地說：“您怎麽知道我那個地方會疼？怎麽發現我例假不正常啊。”我開玩笑說：“就看你腳不老實。”她說：“我一直就這樣，我爸老說我，坐也不好好坐著，腳那麽不老實，我說就這樣呆著舒服。”我告訴她：“回去跟你爸爸說，不是你想不老實的，而是你肚子裏有東西，是它讓你不老實的。”

　　雙腳的內腳踝到腳後跟的這片區域，女的是子宮反射區，男的就是前列腺。一般子宮或者前列腺有毛病的，按這個區域都會疼，嚴重的摸上去會有疙瘩或顆粒。

　　但是，我見過的人中，很少有像這個編導這樣雙腳都愛側立的，一般都是單側側立。哪只腳側立起來，就是哪邊的子宮或前列腺有問題。

　　如果腳後跟明顯突出來一塊，就有可能是子宮內膜異位了，一定要去醫院檢查一下。

　　女同誌多多少少子宮都會有點問題，所以，建議大家沒事兒多摸摸自己腳上的子宮反射區，每天用大拇指往下推36下，起到一個保健的作用。如果子宮反射區摸起來會疼或者有疙瘩，那就重點按揉，把腳上的疙瘩揉開了，子宮裏的囊腫也就被你揉化開了。

　　如果覺得手上沒勁兒的話，每天晚上泡腳或者躺在床上的時候，用兩只腳的後跟互相搓子宮的反射區5分鐘，不費多大事兒，也不花一毛錢，就能保養好你的子宮。

　　其實，從這個編導一進門，我就懷疑她可能婦科會不太好。剛進6月，天氣還不那麽熱，她就穿上了低腰的超短裙。其實涼氣是女孩子身上很多毛病的根源。她走的時候，我說：“楊老師命令你，回去把長褲子穿上，進了三伏天再穿裙子。”

　　如果誰家孩子也像她一樣，老是愛腳外側著地，夏天穿得很少，冬天愛穿裙子，那一定要檢查一下她子宮的反射區。

　　子宮是女人的根本，它裏面長了疙瘩，自己會說的。你聽得懂它說的話就能提前預防很多煩人的病。

　　現在很多人，尤其是辦公室的白領們特別喜歡蹺“二郎腿”，不知不覺成了習慣，不蹺就不舒服。這樣的人容易得腓腸肌拘攣。最好的辦法當然是改掉這個不好的習慣了。

　　在很多人的身體上，時常出現一種神秘的青紫色，它們像幽靈一樣安靜地出現，又悄悄地消失。因爲沒有任何痛楚或異樣的感覺，所以沒有人在意這些來無影去無蹤的變化。實際上，這種瘀青俗稱"鬼擰青"，正如天空在下雨之前總是烏雲密布，風起電閃，那麽，身體上這些神秘的青紫色又預示了什麽呢？長期痛經，臉上長鈔票紋、長斑、皮膚褐色如鱗狀……這些和青紫色究竟有著怎樣的關係？

　　身體是一個小宇宙，在我們每個人的身體裏都有無數條"河流"，它們循著十二經脈運行往複，在內滋養五髒六腑，在外溫潤四肢百脈。假如其中一條河流出現了堵塞，我們全身都將受到影響。於是，臉上長了斑點，身體的某些部位莫名的刺痛，月經期肚子疼的睡不著覺，清晨起來發現身體出現莫名其妙的青紫色……花瓣凋零，是花兒身體病了；樹木衰敗，是根部沒有了滋養。我們是徒勞地爲花瓣塗脂抹粉，還是聽從那些提醒我們的信號呢？或許有一天，身體裏的河流在不知不覺中被泥沙淤塞，不再通暢，再後來淤、堵、栓、塞出現了……