很多人都是寧可選擇天冷，也不想忍受夏天的酷熱，畢竟天冷了還可以加衣服，但是熱了總不能光個膀子溜達吧。大概意思就是這樣的，確實夏天的熱讓很多人都不好受，但是有一類人卻願意親近夏天，就是陽虛體質的人，尤其是心陽虛的人。這就是我們今天的主角，我們一起來看看吧。

心陽虛證

心陽虛證指的是心的陽氣不足，虛寒內生所引起，臨床以心悸冷汗、胸悶胸痛、惡寒肢冷為主要表現的證候。說的具體點就是，一個人生病了，體內的陽氣就會不足，如果這個陽氣不足的情況出現在心臟上，就是心陽不足了。

心陽虛的特徵

主要的表現有:

為什麼會出現這些癥狀呢？

為什麼影響精神狀態

因為「心主神明」，我們的思維、情感、意識等精神活動都歸心臟，所以當心陽不足的時候這些精神活動的能力會下降。

尤其到冬天的時候，陽氣更不足，就整天沒有力氣，昏昏欲睡，總是很睏倦，另外很容易精神萎靡不振、反應遲鈍。

為什麼會手腳冰涼，怕冷呢？

因為「心主血」，心陽不足的人無力推動血液的運行，四肢就會供血變少，嚴重會出現手指尖發青的情況，另外這一類型的人也很容易形成瘀血，舌質、嘴唇、臉色等都有可能發青發紫。

心臟疼痛

因為「心主脈」，也就是說心臟的搏動和脈管的收縮調控、心氣推動，以及維持脈道的通利都是心臟的作用。

心陽正常的情況下運行都是正常的，但是當出現不足的時候一係列的問題也會出現。尤其是老人，夏天還好，但是到冬天心陽不足特別容易出事，就是因為溫度突然降下來，心臟就會受不了的，嚴重就會有生命的危險。

為什麼出現心陽虛

正氣不足

比如平時脾胃虛弱、缺少鍛煉的肯定會正氣不足；

七情內傷

情緒的波動影響很大，會導致氣血逆亂，最後就會消耗我們心臟的氣血。結果後麵還會出現很多損耗，就會消耗的越來越厲害，最後就發展為陽虛了；

思慮傷心神

現在很多人的思慮都很重，勞傷心神的事情也很多，也會傷心。

到底怎麼養呢？

那就是靠著「冬病夏治」了，因為我們在冬天的時候陽氣會去抵禦外寒，陽虛的人更是傾盡所有陽氣去應對，可能還會不夠，所以到了夏天，陽虛的人就鬆了一口氣，所以陽虛的人喜歡熱天和大太陽。

但是在夏天一定不要鬆氣，要抓緊調理，補足陽氣，夏天的時候溫度一上來，陽氣就活動開了，渾身的氣血也運動起來了，自然身體就會好轉。

所以陽虛的人夏天可以適當的吃一點溫補的藥，比如桂附地黃丸等。另外可以吃一些溫陽的食物，比如：懷山藥、牛羊肉、龍眼、核桃、荔枝、海蝦、小米、茴香等。

食療方

用羊肉二兩、當歸三克、枸杞子九克、懷山藥二兩、肉桂一克，去煲湯，一周喝一次，最後肉和山藥可以吃掉。

桂枝甘草湯

用了桂枝(去皮)12g，甘草(炙)6g，都是專治心陽不足的，效果很好。需要注意的是最好是「頓服」，也就是說要一次較快地將藥物服完。具體的可以找中醫進行調理。

最重要的還是在夏天要注意養生，利用夏天去調理。另外補要適量即可，不要去傷害陽氣，比如放下冰鎮飲料、生冷的食物，不要過度吹空調，不要貪涼水，調整情緒，保證良好的作息。

身體的問題都不是一蹴而就的，所以我們需要慢慢改變不良的生活習慣，這才是最重要的。關於心陽虛的內容先說到這，對於心陽虛的內容還有很多，以後可以慢慢講。