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醫生提醒:這5類人越泡腳,健康越受損傷,其中可能就有你!
笑话 无题

2024-07-02 01:00:00

醫生提醒:這5類人越泡腳,健康越受損傷,其中可能就有你!

你泡過腳嗎?你喜歡泡腳嗎?工作勞累了一天,回去舒舒服服泡個腳,疏解了一天的疲憊,大部分人都喜歡泡腳,覺得這是舒緩壓力的好方法。但事實上,不是所有的人都適合泡腳,你崇尚的養生之道——泡腳,還可能還有損你的健康。

將雙腳放在熱水中,該處的皮膚血管擴張,全身的血流向下匯集,頭部、頸肩部的血流相對較少,這會造成輕微的欣快感,這也是很多人喜歡泡腳的主要原因,夜間睡眠也會更好。但正是因為這個道理,對於很多有某種疾患的人群,泡腳並不是個好的健康選擇。


1、心腦血管疾病患者

醫生提醒:這5類人越泡腳,健康越受損傷,其中可能就有你!

很多老年人喜歡泡腳,而且恨不得時間越長越好,一盆水涼了再換上另一盆接著泡,這對存在心腦血管疾患的患者來說,是個不可忽視的健康風險。



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我也確實在急診看到過因為泡腳出事的心梗患者,就是泡著泡著腳忽然心髒病發作,急診來院,冠狀動脈CT一照多處梗死。所以,不建議尤其是心腦血管病的老年人泡腳,即使想泡,一定要控製好時間,最好不要超過5分鐘。


2、靜脈曲張患者

下肢靜脈曲張的患者也不適合泡腳。原因很簡單,我們希望收縮擴張的靜脈血管,所以推薦患者穿彈力襪,但是泡腳所起的作用正好相反,它會進一步擴張下肢靜脈血管。另外,我還發現,很多人喜歡邊泡腳邊拍擊小腿,達到更高程度的放松,這對沒有基礎疾患的人來說,沒有什麼問題,但是下肢靜脈曲張的患者,本身下肢血栓風險就很大,這樣的拍擊可能會導致血栓脫落,千萬不要這樣做。



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3、糖尿病人

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糖尿病患者大部分都有周圍神經病變,主要的表現是什麼呢?比如眼底出現滲出,雙手不自主的抖動,還有就是末梢神經感覺的喪失。很多糖尿病晚期的患者雙腳幾乎沒有知覺,他們根本感覺不出泡腳的水溫是否合適,稍有不慎,很可能造成意外燙傷,最恐怖的是,糖尿病患者的傷口愈合能力特別差,我見過一位患者因為腳部小傷口遲遲不能愈合最後截肢的,這不是聳人聽聞,臨床上特別常見,所以,如果你的家人患有糖尿病,一定要提醒,最好不要泡腳。


4、腳氣患者

有腳氣的患者也不建議泡腳,預防傳染只是一方麵,關鍵是引起腳氣的真菌很頑固,泡腳可能會加重真菌感染。如果有腳氣,一定要好好治療,規律用藥。

醫生提醒:這5類人越泡腳,健康越受損傷,其中可能就有你!


5、小孩子

小孩子泡什麼腳?你別說,我還真見過,爺爺奶奶在旁邊泡腳看電視,給孩子也準備了個小盆子,一副認真的泡腳模樣,你問他感覺怎樣,一臉幸福的說,感覺好極了。



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我可不推薦小孩子泡腳,因為小孩子的足弓還未完全發展,經常泡腳會造成韌帶的松弛,長了會使走路不穩。

除了以上幾種情況,即使是未有基礎疾患的正常成年人,泡腳的水溫、方法、時間也有講究。一般說來,水溫40度足夠了,不要再高了,水位大致沒過腳踝,泡腳的時間最好不要超過20分鐘。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6492693278842946062/

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