比拔罐祛濕要好上幾十倍，早晚喝1杯，去除體內濕毒，甩掉大肚子

體內有濕氣會嚴重的影響身體健康，特別是春夏交替之際，陰雨天綿綿，一些朋友會出現濕氣，症狀入睡不醒，容易疲勞，更嚴重的甚至會有大肚子，讓身材都變形。這時有些人會用拔火罐的方法來去除身體的濕氣，但是得分清楚體內的濕氣，是內濕還是外濕，這才是祛濕的關鍵！

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JaniMani冬瓜荷葉茶 體內濕氣過重的話，可以去拔火罐，但是不能依賴性的去拔。最簡單的還是選用正確健康的食材。比如說這款天然冬瓜荷葉茶，簡單去濕效果也強，同時還能養顏瘦身，健脾胃。

北京茯苓夾餅 茯苓夾餅是北京特色小吃，在古代是宮廷小吃，養生效果非常的好。茯苓的功效是利尿滲濕，常吃能很好的祛濕健脾胃，促進人體消化。

野生蒲公英茶 俗話說「濕氣重、百病起」，濕氣未除，對身體健康有很重要的威脅。沒事多喝蒲公英茶，堅持一個月就可以見到明顯效果，濕氣除了，體重自然輕。

紅豆薏米枸杞粉 紅豆薏米枸杞粉 ，薏米有利水消腫、健脾去濕的效果，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效、枸杞補氣益血，薏米、枸杞和紅豆搭配食用，可以利尿、除濕，還可以起到美容的效用。

【拍三送一】醋泡黑豆 黑豆有很強大的補腎益氣功效，利尿、清洗血管、排毒毒素、養顏效果也極佳。常吃醋泡黑豆，可以很好的緩解口臭，改善便秘、高血脂、腰酸腿痛，排出體內濕毒，一身輕鬆。

江蘇多瓣黑蒜頭 身體毒素堆積得多了，不僅是婦科病，多種病情都會找上身。沒事多吃點黑蒜頭，每天水中泡一泡吃上幾個，養顏又排毒效果好。

紅豆薏米健脾祛濕茶 紅豆薏米茶的祛濕效果不錯，健脾胃，增強身體體質，幫助身體快速排出體內水分，消除水腫，遠離虛胖 。