一年四季中，冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節。

材料：紅豆250克、棗10枚、紅糖2勺

做法：紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可。

材料：梨1個、花椒10粒、冰糖5粒

做法：把梨洗乾凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，一般吃1-2個梨就很有用。

材料：香蕉皮、溫水

做法：如果冬天皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能癒合，並且後期不容易反覆。

材料：陳醋100克、黑豆300克

做法：黑豆煮熟撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。

材料：蜂蜜10克、鹽2克

做法：把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就有一定改善。

材料：金銀花10克 、蜂蜜30克

做法：用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有一定改善。

材料：生薑3克、核桃仁10克

做法：鍋中加兩碗水，放入核桃仁煮沸20分鐘後放入薑片，再煮5分鐘，連續喝7-10天，可以緩解過敏性鼻炎。

材料：薑5片、紅糖200克

做法：生薑切成5片，也可以切成絲。

小編告訴你的這些小妙招，快快收藏起來，告訴給你的家人朋友，讓冬季也變得暖暖吧~

via http://www.toutiao.com/a6517504361428419076/