維生素是我們身體不可缺少的物質，很多疾病都是因為生長期間缺乏維生素導致的，例如佝僂病是因為缺乏維生素D，夜盲症是因為缺乏維生素A等，所以補充維生素對於身體健康來說非常有必要的。

而且有一些維生素不僅是維持身體健康，還有有些額外作用。比如維生素E還可以美容，維生素E可以保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從而抑製脂褐素生成，同時還可以促進肌膚內營養的輸送及代謝垃圾的排洩，祛除黃褐斑。

而且天然維生素E還被美譽為“青春之泉”，可以起到抗老化的作用，能幫助肌膚保持麵板彈性，延緩肌膚鬆弛和細紋形成。所以不少女性都會購買相關維生素E產品來美容，在購買過程中有不少人發現，有些維生素產品價格幾十甚至高達幾百，而有些維生素產品則只要幾塊錢，這是為什麼呢？哪種比較好呢？

對於這個問題，樑東輝教授在此前接受家庭醫生線上的採訪中曾為我們解答過。

兩者最大的差異在於生產工藝上的不同，幾元一瓶的維生素多是化學工藝合成的，其原料是化工產品，製作方法簡單。而保健品維生素，一般是天然植物提純萃取的，其中除了純植物精華外，可能還添加了一些利於吸收的輔料。但兩者相較之下，藥品類維生素的生產條件和工藝要求比較嚴格，製作過程具有嚴格的GMP標準。

最後從維生素的本質來說，兩者的維生素成分沒有什麼不同，而且幾百塊的維生素並不代表比幾塊錢的好，可能其中維生素含量，儲存率以及作用大小等要比幾塊錢的差。尤其在市場經濟還不十分規範的今天，保健食品市場中難免魚龍混雜，泥沙俱下，消費者應該考慮自身需求去選擇，而不是一味追求“價高質優”的消費觀點。