這位少年的變身過程，會讓所有想要長肌肉的人覺得只要努力，沒什麼事是不可能的！來自美國大西洋城的18歲健美運動員大衛萊德 (David Laid) 去年在YouTube上發布了一個關於他3年來變化的影片，有超過1700多萬次觀看次數。讓我們來看看整個變化過程吧！

由於瘦弱的身型，大衛常常被同學取笑玩弄，於是他下了決心要改變自己。

回家後他在YouTube上搜尋胸部鍛煉，表示「開始鍛煉是一回事，但維持鍛煉是另一回事。」

他一直在社交媒體上分享他的進步，激發了不少觀眾的鬥誌。

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他向自己和他的觀眾證明，自己是不會輕易放棄的。 在YouTube視頻「David Laid 3 Year Natural Transformation 14-17」中，我們看到了他的身體和信心都有了驚人的變化。

我們可以從他越來越強大的身體上，看到他的努力。看看他的背部肌肉，多麼振奮人心！

《Mel Magazine》認為他的故事不但可以給觀眾靈感，也是一個健身的路線圖！在他14歲時，被診斷患有脊椎側彎，因此也需要進行體重訓練。

根據《Mel Magazine》報導，他的母親來自俄羅斯，父親從遊輪墜落後身亡。母親後來搬到愛沙尼亞，在那裡把他生出來，之後和兒子前往美國，購買了一家咖啡館。

「每一天我會看YouTube健身視頻，吃飯，去健身房，回家，看更多的視頻，上床，再重複。」他在接受採訪時說。但在那個時候，他也退出了一直有參加的曲棍球隊。

在18歲時，他身高188公分，體重87公斤 (192磅)。

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不但高顏值，而且身材變得超棒的他，Instagram上有超過249k關注者，YouTube也有286k訂閱者。

不過人氣變高就會有酸民，有些人開始指控他只是使用類固醇。他承認有想過使用它們，但最後決定用自然的方式實現他的目標。

曾經有人假冒他的名字開臉書帳戶，到處問女孩要裸照， 但他已經公開表示這個帳戶並不是他的。

他的粉絲遍佈全球，很多人都被他激勵了，表示「他是我開始健身的原因！」

他告訴想要跟他一樣變壯的粉絲：「如果你總是想付出最少的努力去做事情的話，你不會有很大的進步。

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所以當你覺得辛苦得不到回報時，不要氣餒。享受整個過程吧！」

來看看他在3年努力後的轉型影片吧！

來源 : Lifebuzz

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