你的腎臟是身體的無名英雄。默默的去除廢物和過量的一體，除此之外它也執行其它各種重要作用的：如調節鹽、鉀和酸鹼的平衡; 維持血壓; 產生維生素D（維持骨骼強壯）。雖然腎臟疾病可能不會讓你擔心，但一但它生病了可是會很要命的！以下是6點你的腎臟可能出問題的徵兆。

 

 

 

1水腫

腎臟會以尿液的形式消除身體的廢物。如果腎臟功能異常，則液體與廢物會被保留在體內。

而這可能會導致組織持續腫脹。

 

2小便不正常

腎臟不健康了，自然更多的液體被卡在你的組織內，更難被沖出你的身體。常見可能有多尿或者少尿。少尿是指在一天24小時內的尿量在100至500ml之間，而無尿是指廿四小時內尿量少於50ml。最嚴重者為血尿、蛋白尿。

 

3感覺疲憊或者很睏

腎臟的一部分功能是幫助調節一個人的健康水平。當這一過程中出現差錯，您可能會貧血，這可能會導致你的身體能量水平直線下降。

 

4沒胃口或噁心想吐、思考紊亂

這些問題發生是因為，無法被肺臟排出的廢物在你的體內中積累，並開始影響身體的各係統，包括你的胃和腦子。

 

5心悸

人體內鉀的正常值是

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3.5~

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5.5mg/dl，大多數食物均含鉀，鉀離子太高會引發心律不整，甚至心臟衰竭，因此在飲食攝取上需特別注意。積累鉀會導致你的腎臟損傷，可能會發現不正常的心臟跳動。