漂亮的女人不僅可以掌控自己的情感，還能掌控自己的體重，過胖或者過瘦都不好，只有恰到好處才是最好的身材，如果女人連自己的體重都控製不住，又怎麼掌控自己的人生呢？

據說2018年最新女人標準體重出來了，如果再有人說你，你就直接把這個表甩給他，讓他看看

有句話叫：一白遮百醜，一胖毀所有。

女人的人生格言裡一定少不了這一句：要麼瘦，要麼死！

國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-

正常體重：標準體重+-(多少)10%.

超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖：大於標準體重50%以上

標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

正常女子=19-24

對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上“標準”。而要想要苗條，則體重必須只有47.7公斤，拜托！“臣妾做不到啊！”

你做到了嘛？

世界衛生組織規範體重算法男性：(身高cm－80)×70﹪=規範體重女人：(身高cm－70)×60﹪=規範體重規範體重正負10﹪為正常體重規範體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕規範體重正負20﹪以上為肥壯或體重缺少少年兒童規範體重算法，規範體重（公斤）=年紀×2+8（7-16歲）輕度肥壯：超越規範體重20％-30％中度肥壯：超越規範體重40％-50％重度肥壯：超越規範體重50％以上BIM算法　　BMI=體重(千克)/身高的平方(米)核算之後，只需體重在一個規範的範圍內，仍是能夠承受的。盡管如此，可是春節期間的日子不規則仍是讓身體累積了許多毒素和油脂，所以說必定要注意調度身體

吸盤式健腹器，健腹、減肚、塑形、增肌，輕松瘦成”一道閃電“，卷腹是最減肚子的運動，但是在家的時候沒有人幫你扶住腳，也很難堅持過50個。

360°回彈绻構，服加的省力便捷，同時超強的承重力＂采用回彈力強的彈簧鋼＂防滑手柄，握感舒適安全，讓你輕松鍛煉手臂的力量ど這是款收茲遥身器，家用型＂體積小巧，輕松在家孜能鍛煉，塑造完缜身材

多功能多方位鍛煉減肥，舒適，可以隨意調節和折疊，不佔地。

版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯係

來源： 尛小欣

參考來源:http://m.gmw.cn/toutiao/2018-10/09/content_121695449.htm