白髪這個敏感而在人群中是極為普遍的現象，不只老年白，還有少年白，甚是困擾，時不時的還要拔幾根，但這不能解決根本的問題。有了白髪我們首先要找的原因，是精神因素引起還是食物引起。

本人初三開始就有了白頭髪，剛開始用染髪劑，後來聽說染髪劑有可能致癌，就不用了。直到30多歲，看了醫生，有針對性的吃了一些中藥還有食品，白頭髪才開始慢慢減少。

精神因素引起的白髪

少白頭的食療方法

治療白頭髪的幾個小偏方

有網友提供了一個小妙方：我白髪但是不敢用染髮劑，後來聽說了一個中醫烏髪小竅門，我就試試了，沒想到烏髪效果特別好，而且對身體沒有任何傷害。現在就將這個方法分享給大家，以後可記住別用染髪劑了哦。

方法：首先在藥店買桑葉、側柏、苦丁茶，它們的比例是1:1:1，然後在鍋內加入少量的水，將桑葉、側柏、苦丁茶放入鍋中熬水；將熬好的水倒入盆中，每日洗頭前就將這藥水熱一熱再洗頭髪，用幾天後再倒掉熬新的（或者有時間的話，你也可以每次都用新熬的水哦~）。

如此往複，這樣做洗出來的頭髪不但烏黑，而且還會修復頭髪損傷，讓你的秀髪烏黑又柔順。