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他多喝了這3杯茶,脂肪肝就慢慢「消」掉了
脂肪肝 養生保健

2023-10-05 01:00:00

隨著肥胖人口的增多,營養過剩引發的脂肪肝也成為了一種普遍現象。但是脂肪肝作為一種肝臟疾病,目前沒有特效藥可以治療。脂肪肝的治療主要還是靠調養。南方醫科大學南方醫院感染內科主任醫師朱幼芙表示,脂肪肝患者可以嘗試用中醫藥調理嗎?慢慢幫肝臟減輕負擔,逐步恢復健康肝臟。

他多喝了這3杯茶,脂肪肝就慢慢「消」掉了

一、山楂水消食保肝

說到山楂,人們首先想到它能助消化。



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其實,除了消食外,山楂也是養肝祛脂的藥材。朱幼芙醫生介紹,山楂性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,具有消食化積、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金絲桃苷,能減少脂肪在肝臟和血管壁上沉積;同時,山楂中的黃酮也具有抗氧化功能,對肝細胞膜具有保護作用。所以,常用山楂泡水喝,可起到消食祛脂保肝的功效,對治療脂肪肝確有一定效果。不過,並不是所有的人都適合用山楂祛脂。脾胃虛弱者,應少吃山楂(包括喝山楂水);患有上消化道潰瘍的人也是如此,以免引起上消化道出血。

他多喝了這3杯茶,脂肪肝就慢慢「消」掉了

二、決明子清肝明目 舒暢肝氣

決明子性味甘、苦、微寒,歸肝、腎、大腸經,可清肝明目,潤腸通便。現代藥理研究發現,決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。決明子,一方麵通過清肝,調節肝臟疏泄轉化功能;另一方麵,可通過調節腸道菌群抑製膽固醇吸收,繼而達到祛脂效果。朱幼芙醫生建議,脂肪肝患者服用時,將決明子微炒、搗碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分鐘,或用沸水沖泡代茶飲;喜甜味者,可加入蜂蜜攪勻服用。



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三、荷葉可減少肝臟脂質過氧化

荷葉是「藥食兩用」之物,其化學成分中的荷葉鹼具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以間接地減少脂質過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,從而達到保護肝細胞和降脂的目的。將幹荷葉搓碎後,每次5~10克,用開水沖泡,第一次泡茶的效果好;每天可沖泡2~3包,最好清晨空腹飲用一次,如此祛脂效果更好。

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