其實只要是人，都會有不完美，

而那個缺陷，就很像傳說中的＂被上帝咬過的蘋果＂一樣，

也許活著會有開心、有難過、也會有無奈，

別因為一些小事就被生活輕鬆的打垮了，

心理學家表明，越是命苦的人，

可能大家會有些奇怪，

但我身邊就有這樣的例子。

她雖然從小家庭幸福，但還是會有時不開心，比如父母遠在外地，根本沒有時間來管教她，這讓她整個人都很孤獨。

雖然這些事情看起來不以為然，可在她長大後總是會情不自禁地想起這些回憶，並且注意力很容易集中在令自己不舒服的事情上，這種心理導致她在長大後都無法改變，時間一長自然就會比別人承受的多，整個人也變得十分消極，對待生活更是提不起興致。

從小的孤獨讓她無法充分感受到愛，而回憶起來也總是不開心的情緒，久而久之比起開心的事，那些負麵的事情更容易引起她的共鳴，導致「習慣關注不開心的事」。

你可以每天花點時間，坐下來把今天想過的負麵情緒都想一遍，然後在用另一個角度看這些事情，或許會看出不一樣的東西，養成習慣後你再也不會只看悲觀的那一麵了。

不知道大家有沒有這樣想過，當你麵對他人的求助時，經常會因為不好意思拒絕，而讓自己處於兩難的境界中。

你既不想讓對方傷心，又不想讓自己吃虧，可麵對他人的請求，只能默默放棄了自己的利益。

從心理學上來說，這是種「討好型人格」，他們通常會為了討好別人而忽略了自己的感受，這是種不健康的心理狀態。

他們特別在意別人對自己的看法，生怕會做一些讓別人不喜歡的事情，並且非常注重對方的感受，導致在做任何事的時候，都會變的小心翼翼。

要你馬上改變是不可能的，你可以拿出一張空白紙，將自己所有的討好行為都一一列出來，然後列清單讓自己慢慢將這些事停止，看著一條一條的改變，你也會因為自己的改變而更有動力！

有這種思維的人非常喜歡從自己身上找錯誤，就算是對方有錯在先，都會認為是自己的錯，時間一長，他們便會覺得一無是處，從而變得自卑、抑鬱。

遇到問題並不可怕，可怕的是你一直將原因牽扯到自己身上，這樣邊會讓你心理產生一種負麵情緒，漸漸的導致整個生活都很苦命。

學會調整情緒是每個人的必修課，要適當地讓自己去享受生活，看看電影、跟朋友出去玩樂、去吃個餐廳，從生活中獲得快樂，這樣你心態會有所好轉的。

如果你真的有了這些特徵的話，

別都只看著那白紙上的一點黑點，

在未來的人生道路上，希望你能以平常心去麵對生活，