現在減肥的人不在少數，但是能減成的人卻不那麼多，緣故原由是什麼？主要就是由於沒有找到正確的方法。
今天，小編給分享一道具有富有營養，能瘦身養顏的飲品，讓你闊別贅肉，再也不用為減肥發愁。
永遠不要相信，別人在你二三十歲的年紀還說你肉肉的，很可愛是發自內心的在誇獎你！
1、用料：生薑10克，蘋果半個，大棗2顆，枸杞15顆左右，紅糖適量，水適量
2、生薑洗凈切片，
3、蘋果洗凈去蒂把果核，切片。
4、紅棗切片。
5、鍋中倒水，燒開。
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6、倒入所有材料。
煮沸後轉中小火熬煮。
7、蘋果變軟，熄火。
8、盛出，趁熱食用。
一周吃3次，不拘泥於飯前還是飯後，效果都是杠杠的！ via http://www.toutiao.com/a6526469389103923719/ |